До Нового года остался один день, а настроения и сил праздновать совсем нет? Все поправимо, успокаивает психолог Наталья Малышева. Главное – выполнить хотя бы несколько советов из нашего топа и новогоднее настроение обязательно появится. А с ним и энергия.
Музыка и фильмы
Поднимаем настроение любимой музыкой. Составьте свой плейлист. Главное условия: никаких грустных песен. Только весёлые и вдохновляющие.
Запишите или скачайте любимые фильмы для просмотра в новогодние праздники. Это избавит вас от просмотра ненужного по ТВ и настроит на праздничный лад. Желательно начать смотреть новогодние комедии и рождественские сказки за несколько дней до праздника. Для поднятия настроения.
Поздравляем
Подготовьте список людей, которых необходимо поздравить с Новым годом. Запишите видео-открытки с персональными пожеланиями. Приятно будет и получателю, и вас настроит на позитивный новогодний лад.
Нагуливаем настроение
Самое время прогуляться по празднично украшенному городу. Зайти в магазины, выпить кофе в уютном кафе с ёлкой. Купить небольшие презенты и обменяться ими с друзьями и коллегами.
Собираем счастливые моменты
Не пожалейте времени на анализ уходящего года. Выпишите самые яркие и позитивные события года. Распечатайте фото и сделайте коллаж воспоминаний. Повесьте на кухню. Хорошее настроение обеспечено.
Запах Нового года
Большое значения имёют запахи, которые нас окружают: сдобы, хвои, апельсинов. Не поленитесь купить ветку хвойного дерева или хотя бы ароматизировать дом с помощью аромо-масла. Некоторые хозяйки для этого в воду для влажной уборки добавляют хвойную эссенцию.
Если вы не планируете готовить, можете купить готовую выпечку и слегка разогреть в духовке. Или, для совсем ленивых, купить ароматизатор с запахом ванили.
Отдыхаем
Перед тем, как сесть за новогодний стол, найдите время для отдыха. Можно просто минут 15-20 полежать или посмотреть в окно, мечтая о чем-то приятном.
Загадываем желание
Ожидание чудо само по себе поднимает настроение. Поэтому не смущаемся и загадываем желание. Только делать это надо правильно. Понадобится свеча, лист бумаги, красная нить и ручка. Пишем желание. Лист приматываем к свече красной нитью (она убережёт от негатива). Под бой курантов надо прокричать своё желание и поджечь свечу.
Ещё одна простая техника. Под бой курантов пишем 12 желаний на маленьких листах бумаги. Ложась спать, кладём эти записки под подушку. Проснувшись, первым делом достаём три первых попавшихся листа с желаниями. Эти желания обязательно сбудутся в предстоящем году, обещает психолог.
Юрист Дмитрий Коновалов заявил, что собственники жилья могут не оплачивать некоторые дополнительные услуги ЖКХ, если они были включены в квитанцию без их согласия. Речь идет, в частности, об охране, услугах…
Если сотрудник сознательно игнорировал возможность отдыха и на протяжении нескольких лет накапливал дни отпуска, в случае судебного разбирательства он может не получить компенсацию. Об этом в разговоре с РИА Новости…
Госдума в первом чтении одобрила законопроект об увеличении максимального объема сверхурочной работы с 120 до 240 часов в год. Документ также вводит единый порядок оплаты переработок. Первые часы оплачиваются с…
В уголовном деле о покушении на генерал-лейтенанта Владимира Алексеева фигурируют неустановленные соучастники, сообщил следователь в суде. Об этом утверждает журналист РИА Новости. В Москве 6 февраля в одном из жилых домов…
Американская Ассоциация библейских исследований сообщила об упоминании народа шасу в древнеегипетском документе «Анастаси I» VIII века до нашей эры. Об этом информирует New York Post. В тексте говорится о людях…
В Замбии 52-летний рыбак, спасаясь от разъяренных слонов, оказался вынужден прыгнуть в реку, полную крокодилов. Информацию о трагическом инциденте передает BBC News. Уточняется, что трое мужчин, возвращаясь с рыбалки, случайно…