Токсиколог Кутушов объяснил незаменимую пользу магния

Врач-токсиколог, профессор Михаил Кутушов объяснил незаменимую пользу магния. Об этом сообщает «Доктор Питер».

Специалист отметил, что данный элемент нужен для поддержки иммунитета, тонуса сосудов, профилактики артериальной гипертензии и нормализации давления.

И добавил: «Магний – это еще и элемент красоты, он придает коже здоровый оттенок, предупреждает появление преждевременных морщин, делает волосы сильными и предотвращает их выпадение».

Ранее Общественная служба новостей писала, что диетолог Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи Наталья Денисова поделилась информацией о том, какими продуктами можно повысить иммунитет, в том числе противоковидный.

Она сообщила, что необходимо «придерживаться рациона питания, который оказывает противовоспалительное действие». Для усиления иммунной защиты организму нужны витамины С, Е, D и такие минеральные вещества, как цинк, селен, магний, железо.