Учёные выяснили, что в холодное время года людям может потребоваться больше сна. Об этом информирует The Guardian со ссылкой на журнал Frontiers in Neuroscience.
Специалисты изучили сон пациентов, испытывающих трудности. Участников эксперимента поместили в лаборатории, где они спали без будильника. Оказалось, что зимой люди спят больше в фазе быстрого сна.
«Быстрый сон, который, как известно, напрямую связан с циркадными ритмами, на которые влияет изменение освещения, зимой длился на 30 минут дольше, чем летом», — сообщается в исследование.
Также стало известно, что у жителей городов, испытывающих проблемы со сном, фаза быстрого сна длится зимой больше, чем летом, и менее глубокая осенью.
Эксперты утверждают, что, если данные результаты получится воспроизвести у людей со здоровым сном, то это станет первым доказательством того, что людям необходимо корректировать свои сонные привычки в зависимости от времени года.
Ранее врач Алендеев объяснил, как избавиться от бессонницы без лекарств. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Французский политик Флориан Филиппо в социальной сети Х* заявил о новом этапе конфликта на Украине. Об этом пишет РИА Новости. О новом этапе, по словам Филиппо, говорят обсуждения об отправке…
Фото разбившегося истребителя F-35 Lightning II, которое было сделано до падения воздушного судна и непосредственно сразу после крушения. Об этом сообщает «Российская газета». Следует напомнить, что истребитель разбился буквально сразу…
В Челябинской области прогнозируется ухудшение погоды 30 мая. Об этом сообщают синоптики Челябинского метеоцентра. По словам метеорологов, в четверг, 30 мая, в Челябинской области ожидается переменная облачность, местами кратковременные дожди…
Известная актриса Яна Поплавская, звезда фильма «Про Красную Шапочку», искренне огорчилась, узнав о разводе певицы Алсу. По мнению Поплавской, если человек несчастлив в браке, то не стоит пытаться сохранять такие…
В Москве на Смоленской площади в ДТП попали два мотоциклиста. Об этом сообщает Telegram столичного департамента транспорта. Движение в районе происшествия затруднено. «На Смоленской площади, в районе дома 3, произошло…
Лидер правоцентристской Европейской народной партии Манфред Вебер в интервью Handelsblatt оценил возможность дальнейшего финансирования Украины. По оценкам Вебера, Европа может компенсировать помощь Украине в случае отказа США. «Конечно, можем —…