У людей, которые засыпают в 22:00-23:00, снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний по сравнению с засыпающими в любое другое время. Об этом пишет The Guardian со ссылкой на исследование Huma Therapeutics.
Эксперимент проводился при участии 88 тысяч добровольцев британского «Биобанка» в возрасте 43-79 лет, за ними наблюдали с 2006 по 2010 годы. Выяснилось, что у тех, кто засыпал около полуночи, риск сердечно-сосудистых заболеваний был выше на 25%. У тех, кто ложился раньше – на 24%.
Руководитель исследования Дэвид Плэнс заметил, что люди, ложащиеся в другое время, упускают дневные или утренние сигналы, что позволяет «сбрасывать» биологические часы каждый день. Если этого не происходит, появляется несоответствие поведения и циркадных ритмов (внутренние часы человека – прим.ред.), которое нарушает регуляцию глюкозы и усиливает существующие воспаления.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала о способах похудеть к Новому году.
Минцифры России проводит переговоры с американской компанией Apple о возвращении мессенджера «Макс» в App Store. Об этом сообщил журналистам глава ведомства Максут Шадаев, передает РИА Новости. Мы ведем переговоры, отметил…
Пентагон выразил обеспокоенность активизацией шпионской деятельности Израиля в отношении Соединенных Штатов. Телеканал NBC сообщил об этом со ссылкой на двух действующих и одного бывшего американских чиновников. По их данным, оборонное…
Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков 6 июня на полях Петербургского международного экономического форума (ПМЭФ) сделал заявление относительно возможной поездки лидера КНДР Ким Чем Ына в столицу. В кулуарах мероприятия журналисты…
В ходе выступления на Петербургском международном экономическом форуме 6 июня глава «Роснефти» и ответственный секретарь президентской комиссии по стратегии развития ТЭК и экологической безопасности Игорь Сечин охарактеризовал проекты по хранению данных и энергии в космосе как относящиеся к сфере научно-популярной…
Игорь Сечин, глава «Роснефти», выступил с предупреждением о последствиях событий в Ормузском проливе. Кризис, разразившийся в этом стратегическом районе, по его словам, сформировал опасный прецедент. Теперь под ударом могут оказаться…
Ответственный секретарь комиссии при президенте по вопросам стратегии развития топливно-энергетического комплекса и экологической безопасности, глава «Роснефти» Игорь Сечин выступил с заявлением о текущем состоянии санкционного давления. По его словам, ограничительные…