Общество

The Conversation: ЗОЖ способен помочь при депрессии не хуже психотерапии

4 августа 2024, 17:23 — Общественная служба новостей — ОСН

Международная команда ученых установила связь между здоровым образом жизни и у лечением депрессией. Об этом сообщает The Conversation.

По словам исследователей, ЗОЖ может оказать столь же положительное влияние на людей с депрессией, как и психотерапия.

В ходе эксперимента участники были разделены на две группы. Первая группа придерживалась здорового образа жизни
. Вторая группа проходила традиционные сеансы психотерапии.

По истечении двух месяцев обе группы отметили улучшение своего состояния. Однако те, кто придерживался ЗОЖ, продемонстрировали улучшение на уровне 42%, в то время как у психотерапевтов это значение составило 37%.

Ученые также отметили, что услуги тренера и диетолога часто оказываются более доступными по цене, чем помощь врача. 

Ранее невролог Мартынов назвал диабет фактором риска развития болезни Альцгеймера. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Дарья Морозова

Родилась в Москве. Имею большой опыт работы автором статей, в том числе новостных материалов. Писала для ряда популярных информационных порталов. Любимые направления - здоровье, путешествия, знаменитости и общество.

Последние статьи

Крастелев: универсального способа защиты от телефонных мошенников нет

Координатор Московского отделения ЛДПР Роман Крастелев в комментарии ИА RuNews24.ru предостерег от преждевременных выводов о том, что мошеннические телефонные звонки остаются в прошлом. По его словам, сегодня звонок, сообщение в…

% дней назад

В Петербурге задержан водитель, распыливший газ в участника дорожного конфликта

В Санкт-Петербурге произошёл инцидент с применением газового баллончика во время дорожного конфликта. Как отметили в ГУ МВД России по городу и Ленинградской области, водитель автомобиля Daewoo Matiz распылил содержимое баллончика…

% дней назад

В Псковской области поезд сошел с рельсов после столкновения с автомобилем

На железнодорожном переезде в Псковской области 5 ноября произошло столкновение пассажирского состава № 817, следовавшего из Санкт-Петербурга в Псков, с автомобилем. Локомотив в итоге сошел с рельсов. Информацию об этом,…

% дней назад

Евгений Копатько: Состоявшиеся выборы в Конгресс США стали поражением политики Трампа

Независимые эксперты, общественные и политические деятели, журналисты продолжают анализировать результаты выборов в Конгресс США, на которых «Республиканская партия» потерпела серьезное поражение. По мнению специалистов, поражение «республиканцев» обусловлено политикой президента США…

% дней назад

Эксперт по ЖКХ Бондарь: снизить траты на коммуналку можно одним способом

Собственники пустующего жилья имеют законное право уменьшить расходы на коммунальные услуги, однако полностью освободиться от платежей не удастся. Как объяснил эксперт по вопросам ЖКХ Дмитрий Бондарь в интервью RT, бремя…

% дней назад

В ЯНАО собирают деньги на похороны мужчины, убитого медведем

В поселке Уренгой, относящемся к Пуровскому району Ямало-Ненецкого автономного округа, организован сбор денежных средств для проведения похорон местного жителя. Об этом сообщает URA.RU. Трагедия произошла 3 ноября: на мужчину напал…

% дней назад