Терапевт Татьяна Залетова рассказала о пользе употребления редиса в весенний период. Об этом сообщает «Российская газета».
Специалист отмечает, что весной рекомендуется включать в свой рацион питания ранний редис, особенно полезны сорта с красной кожицей.
Дело в том, что редис, выращенный на обновленной почве после зимы, является одним из самых богатых витаминами и микроэлементами овощей. Его калорийность составляет всего 10-15 килокалорий на 100 граммов, а содержание клетчатки достигает 1,5 грамма.
Медик подчеркивает, что именно клетчатка играет важную роль в профилактике ожирения, сахарного диабета, неалкогольной жировой болезни печени и даже некоторых видов рака.
Помимо этого, редис богат кремнием и селеном, которые являются важными компонентами коллагена. Также в нем содержится четверть нормы витамина С и витамин В12, способствующий работе нервной системы.
Ранее врач-кардиолог Ирина Саламатина рассказала о негативных последствия для здоровья от чрезмерного употребления поваренной соли. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Российского фонда прямых инвестиций Кирилл Дмитриев встретил в аэропорту Москвы специальных посланников президента США Стива Уиткоффа и Джареда Кушнера. Приветствуя высокопоставленных гостей, он произнес фразу, которая мгновенно разлетелась по…
Государственный академический Большой театр (ГАБТ) России открыл новый сезон на Исторической сцене балетом «Золушка» Сергея Прокофьева. Как передает корреспондент ТАСС, генеральный директор театра, дирижер Валерий Гергиев назвал обращение к творчеству…
Нейросеть Claude Fable 5.1 за 44 минуты нашла решение криптографической задачи XVII века — «Шифра-дистиха», написанного шотландским писателем Томасом Уркхартом. Об этом сообщила компания Vals AI. Эта загадка оставалась неразгаданной…
Следователи рассматривают версию о том, что причиной возгорания в психоневрологическом отделении Железногорской районной больницы стал умышленный поджог, который совершил сам погибший пациент. Информацию об этом распространили в региональном управлении Следственного…
В Иркутской области устанавливаются обстоятельства гибели пациента при пожаре в медицинском учреждении. Трагедия произошла 5 сентября 2026 года в психоневрологическом отделении Железногорской районной больницы. Информацию о случившемся подтвердили в СУ…
Сирия рассматривается как потенциальный энергетический коридор к Средиземному морю на фоне того, как региональные правительства и международные нефтегазовые компании ищут альтернативы транспортировке углеводородов через Ормузский пролив. Об этом сообщает израильская…