Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева рассказала о пользе воды с лимоном, подчеркнув необходимость умеренного её употребления. По её словам, полезные свойства лимона как источника витамина C нередко переоцениваются. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, организм человека на значительную часть состоит из воды, и чем больше её употреблять в чистом тёплом виде, тем лучше. Она способствует обновлению организма и выведению токсинов. Утром рекомендуется выпивать стакан воды, при желании можно добавить лимон. Однако важно помнить, что лимон может быть противопоказан при гастрите или изжоге.
Эксперт добавила, что витамин C улучшает усвоение железа и способствует выведению мочевой кислоты. Однако мнение о его способности предотвращать простуды несколько преувеличено.
Ярцева подчеркнула, что хотя вода и витамин C действительно полезны, их роль в укреплении здоровья не стоит абсолютизировать.
Ранее врач Кудинов рекомендовал спать при температуре 19-21°C. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Партия «Альтернатива для Германии» (АдГ) выступает категорически против передачи Украине немецких крылатых ракет Taurus. При этом полностью исключать подготовку таких поставок со стороны властей ФРГ нельзя. Об этом депутат бундестага…
Телеведущая Лера Кудрявцева и певец Сергей Лазарев смогли сохранить дружеские связи после разрыва отношений. Бывшая пара часто вместе появляется на различных мероприятиях. На этот раз они вновь встретились на одной…
Украина планирует продолжить атаки на российские нефтеперерабатывающие заводы. Владимир Зеленский объяснил, что Киев считает такие удары ответом на действия российских войск против энергетической инфраструктуры страны. После доклада военного командования Зеленский…
Пенсионерам не рекомендуется составлять завещание, указывая в качестве единственного наследника только одного человека. Закон позволяет передать имущество одному близкому, но важно понимать, что даже тщательно составленный документ может не сработать…
Заместитель главы аппарата Белого дома Стивен Миллер с 9 ноября 2026 года возглавит администрацию президента США. О предстоящем назначении Дональд Трамп сообщил в своей социальной сети Truth Social. Американский лидер…
В конце октября звезда театра и кино Анна Казючиц заболела во время гастролей. Вернувшись в Москву, ей поставили диагноз ОРВИ, и впервые за последние шесть лет актрисе пришлось взять больничный.…