Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева рассказала о пользе воды с лимоном, подчеркнув необходимость умеренного её употребления. По её словам, полезные свойства лимона как источника витамина C нередко переоцениваются. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, организм человека на значительную часть состоит из воды, и чем больше её употреблять в чистом тёплом виде, тем лучше. Она способствует обновлению организма и выведению токсинов. Утром рекомендуется выпивать стакан воды, при желании можно добавить лимон. Однако важно помнить, что лимон может быть противопоказан при гастрите или изжоге.
Эксперт добавила, что витамин C улучшает усвоение железа и способствует выведению мочевой кислоты. Однако мнение о его способности предотвращать простуды несколько преувеличено.
Ярцева подчеркнула, что хотя вода и витамин C действительно полезны, их роль в укреплении здоровья не стоит абсолютизировать.
Ранее врач Кудинов рекомендовал спать при температуре 19-21°C. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Государства выделяют значительные ресурсы на поддержку рождаемости, однако ключевой вопрос заключается не в объеме финансирования, а в конечном демографическом результате. Требуется определить, способствует ли конкретная мера увеличению числа детей в…
Неправильное хранение домашних заготовок в отдельных случаях может привести к штрафу до 50 тыс. рублей. Об этом рассказал адвокат Александр Зорин. При этом само наличие банок с соленьями, вареньем или…
Военнослужащий 41-й бригады Вооруженных сил Украины Александр Тодоров, разместивший на прошлой неделе на своем YouTube-канале видеообращение с призывом к гражданам прийти 10 сентября в центр Киева для личных вопросов к…
Герой России, начальник Главного штаба «Юнармии» Владислав Головин заявил о необходимости обеспечить молодым людям равный доступ к образованию, спорту и творчеству независимо от места проживания. По его словам, особое внимание…
Режиссер Марк Горобец и его 19-летняя супруга Александрина Олексюк расстались. Об этом сообщает Super со ссылкой на источник. Пара поженилась в 2024 году, однако в последнее время супруги перестали появляться…
По оценкам экспертов, подразделения группировки «Север» практически развалили генеральную линию обороны ВСУ к северу от Сум. После того, как противник был выбит из Храповщины, от прежней линии обороны ВСУ к…