Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева рассказала о пользе воды с лимоном, подчеркнув необходимость умеренного её употребления. По её словам, полезные свойства лимона как источника витамина C нередко переоцениваются. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, организм человека на значительную часть состоит из воды, и чем больше её употреблять в чистом тёплом виде, тем лучше. Она способствует обновлению организма и выведению токсинов. Утром рекомендуется выпивать стакан воды, при желании можно добавить лимон. Однако важно помнить, что лимон может быть противопоказан при гастрите или изжоге.
Эксперт добавила, что витамин C улучшает усвоение железа и способствует выведению мочевой кислоты. Однако мнение о его способности предотвращать простуды несколько преувеличено.
Ярцева подчеркнула, что хотя вода и витамин C действительно полезны, их роль в укреплении здоровья не стоит абсолютизировать.
Ранее врач Кудинов рекомендовал спать при температуре 19-21°C. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава правления «Укрэнерго» Виталий Зайченко заявил о десятикратном увеличении количества беспилотников, которые Вооруженные силы России применяют для ударов по объектам энергетической инфраструктуры. Об этом пишет «Интерфакс-Украина». По словам Зайченко, если…
Российский штурмовик с позывным Турист, служащий в 4-й бригаде Южной группировки войск, провел несколько суток в одиночку, ведя бои с Вооруженными силами Украины под Константиновкой. Его историю опубликовало издание RT.…
Депутат Госдумы Михаил Шеремет в комментарии РИА Новости оценил высказывания генерального секретаря НАТО Марка Рютте. Российский парламентарий назвал заявления о существующей угрозе со стороны Москвы попыткой оправдать агрессивную политику Североатлантического…
Бывший премьер-министр Италии и лидер оппозиционного «Движения 5 звезд» Джузеппе Конте потребовал от Европейского союза немедленно назначить специального представителя для переговоров с Москвой. На своей странице в социальной сети X*…
На фоне оптимистичных заявлений Запада о перспективах украинской армии ситуация на линии боевого соприкосновения складывается принципиально иначе, пишет Časopis argument. Чешское издание поясняет, что Киев продолжает терять контроль над территориями…