Врач-терапевт и иммунолог Ирина Ярцева рассказала о пользе воды с лимоном, подчеркнув необходимость умеренного её употребления. По её словам, полезные свойства лимона как источника витамина C нередко переоцениваются. Об этом пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, организм человека на значительную часть состоит из воды, и чем больше её употреблять в чистом тёплом виде, тем лучше. Она способствует обновлению организма и выведению токсинов. Утром рекомендуется выпивать стакан воды, при желании можно добавить лимон. Однако важно помнить, что лимон может быть противопоказан при гастрите или изжоге.
Эксперт добавила, что витамин C улучшает усвоение железа и способствует выведению мочевой кислоты. Однако мнение о его способности предотвращать простуды несколько преувеличено.
Ярцева подчеркнула, что хотя вода и витамин C действительно полезны, их роль в укреплении здоровья не стоит абсолютизировать.
Ранее врач Кудинов рекомендовал спать при температуре 19-21°C. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр обороны Бельгии Тео Франкен заявил, что Брюссель планирует передать Украине все 53 оставшихся у страны истребителя F-16 к 2029 году. При этом он признал, что, несмотря на обещания бельгийских…
Распознать бытовой алкоголизм у близкого человека бывает непросто, потому что на раннем этапе он выглядит как смазанная, неочевидная форма зависимости, рассказал «Ленте.ру» врач-нарколог «Поликлиника.ру» Роман Устинов. По его словам, у…
Власти Венесуэлы после январской атаки США в экстренном порядке завершили операцию по вывозу оставшегося ядерного материала с территории бывшего исследовательского реактора RV-1, расположенного в Институте венесуэльских научных исследований (IVIC). Об…
На трибунах во время сегодняшнего парада Победы на Красной площади не ожидается членов российского правительства — вице-премьеров и министров, выяснил спецкор «Ъ» Андрей Колесников. При этом, по информации издания, в…
Жители стран Балтии начинают осознавать попытки лишить их исторической памяти, фактически «переписав» их идентичность, заявила официальный представитель МИД России Мария Захарова в интервью ТАСС, приуроченном к 81-й годовщине Великой Победы.…
Президент России Владимир Путин заявил, что приезд главы Узбекистана Шавката Мирзиеева в Москву на мероприятия, посвященные Дню Победы, является свидетельством особых отношений между двумя странами. Во время встречи с узбекским…