Токсиколог и терапевт Алексей Водовозов рассказал о 10 шагах, которые нужно соблюдать для правильного измерения артериального давления. Любое отклонение даст неправильный результат, что может негативно повлиять на самочувствие.
За полчаса до использования тонометра врач Водовозов рекомендовал избегать употребления алкогольных напитков и никотина в любом виде. Спорт тоже перед измерением давления противопоказан, так как после нагрузок может наблюдаться скачок на 20 мм рт.ст.
Нужно удобно сесть на стул с хорошей опорой для спины во время замера, так как ее нагрузка на спину даст лишние 6-10 мм рт.ст. Ноги должны полностью стоять на ступнях, чтобы избежать погрешности в 5-10 мм рт.ст. Скрещивать их нельзя, поскольку от этого давление поднимется на 2-8 мм рт.ст.
Терапевт Водовозов призвал научиться подбирать манжету нужного размера. 80-100% плеча должны охватываться резиновой камерой, расположенной внутри ткани. Накладывать ее нужно только на голую кожу. В противном случае результат может быть на 50 мм рт.ст. выше. Рука при измерении должна находиться на столе в расслабленном состоянии. Середину манжеты нужно расположить на уровне сердца.
Важно отдохнуть в течение пяти минут перед началом замера, чтобы успокоить сердцебиение. Полученный результат требуется записать, а спустя минуту повторить процесс: потребуется вывести среднее число из нескольких измерений чтобы получить точный показатель.
Напомним, ранее сообщалось, что проблемы с обонянием могут быть симптомом сердечной недостаточности.
Ранее стало известно, что учеными Массачусетса найден ген, влияющий на распространение раковых клеток. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Американское издание The New York Times публикует материал об инициативах Украины называть подконтрольную Киеву часть Донбасса «Доннилендом» в честь президента США Дональда Трампа. По сообщению издания, идею озвучивали украинские официальные…
В зоне СВО произошло сражение с «невидимыми» украинскими солдатами. Об этом в социальных сетях рассказал глава Чечни Рамзан Кадыров. По его словам, бойцы подразделения «Ахмат-Запад» дали бой военным ВСУ в…
Банк России прокомментировал информацию о якобы планируемых изменениях в условиях переводов по Системе быстрых платежей (СБП) с 1 мая. Об этом в среду, 22 апреля, сообщает ТАСС. Соответствующие публикации появились…
Лидер КПРФ Геннадий Зюганов прокомментировал резонансное обращение блогерши Виктории Бони к президенту России Владимиру Путину. Его слова приводит ИС «Вести». «Меня, знаете, что поразило? Виктория Боня из Монако, она там…
Сайт авиакомпании «Уральские авиалинии» обвинили в выдаче чужих персональных данных. Об этом пишет телеграм-канал «Осторожно, новости». Пользователи заявили, что при попытке купить авиабилеты увидели на сайте личные данные незнакомого человека.…
Знаменитый российский продюсер Сергей Дворцов предположил, что 40-летнего певца Евгения Кунгурова, который скончался 8 апреля 2024 года, могли довести до самоубийства. Об этом он сообщил в беседе с Общественной службой…