Токсиколог и терапевт Алексей Водовозов рассказал о 10 шагах, которые нужно соблюдать для правильного измерения артериального давления. Любое отклонение даст неправильный результат, что может негативно повлиять на самочувствие.
За полчаса до использования тонометра врач Водовозов рекомендовал избегать употребления алкогольных напитков и никотина в любом виде. Спорт тоже перед измерением давления противопоказан, так как после нагрузок может наблюдаться скачок на 20 мм рт.ст.
Нужно удобно сесть на стул с хорошей опорой для спины во время замера, так как ее нагрузка на спину даст лишние 6-10 мм рт.ст. Ноги должны полностью стоять на ступнях, чтобы избежать погрешности в 5-10 мм рт.ст. Скрещивать их нельзя, поскольку от этого давление поднимется на 2-8 мм рт.ст.
Терапевт Водовозов призвал научиться подбирать манжету нужного размера. 80-100% плеча должны охватываться резиновой камерой, расположенной внутри ткани. Накладывать ее нужно только на голую кожу. В противном случае результат может быть на 50 мм рт.ст. выше. Рука при измерении должна находиться на столе в расслабленном состоянии. Середину манжеты нужно расположить на уровне сердца.
Важно отдохнуть в течение пяти минут перед началом замера, чтобы успокоить сердцебиение. Полученный результат требуется записать, а спустя минуту повторить процесс: потребуется вывести среднее число из нескольких измерений чтобы получить точный показатель.
Напомним, ранее сообщалось, что проблемы с обонянием могут быть симптомом сердечной недостаточности.
Ранее стало известно, что учеными Массачусетса найден ген, влияющий на распространение раковых клеток. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Доступная мощность энергосистемы Украины к январю 2026 года сократилась почти в 3,5 раза: с довоенных 38 до 11 гигаватт. При потребности около 18 гигаватт дефицит достиг 7 гигаватт, или почти…
Спикер Кремля Дмитрий Песков заявил, что Москва позитивно оценивает встречу российской и украинской делегаций, которая прошла в Белом доме по инициативе первой леди США Мелании Трамп. В ходе брифинга 6…
Домашний холодец в 2026 году требует больших расходов, чем годом ранее. Мясная составляющая рецепта, включающая свинину и говядину, подорожала примерно на 90 рублей. Расчеты демонстрируют: итоговая цена блюда определяется прежде…
Госсекретарь США Марко Рубио опроверг слухи о возможной отставке ради участия в президентских выборах 2028 года, передает The New York Times. Он заявил, что намерен работать в администрации Дональда Трампа…
В Москве и Московской области ввели желтый уровень погодной опасности из-за гололедицы. В столице предупреждение действует с 21:00 6 ноября до 09:00 7 ноября, сообщили синоптики Гидрометцентра, передает РИА Новости.…
После промежуточных выборов в США рыночная стоимость компаний американского предпринимателя Илона Маска сократилась примерно на 420 миллиардов долларов. Об этом сообщает газета Financial Times. Совокупная капитализация SpaceX и Tesla с…