Токсиколог и терапевт Алексей Водовозов рассказал о 10 шагах, которые нужно соблюдать для правильного измерения артериального давления. Любое отклонение даст неправильный результат, что может негативно повлиять на самочувствие.
За полчаса до использования тонометра врач Водовозов рекомендовал избегать употребления алкогольных напитков и никотина в любом виде. Спорт тоже перед измерением давления противопоказан, так как после нагрузок может наблюдаться скачок на 20 мм рт.ст.
Нужно удобно сесть на стул с хорошей опорой для спины во время замера, так как ее нагрузка на спину даст лишние 6-10 мм рт.ст. Ноги должны полностью стоять на ступнях, чтобы избежать погрешности в 5-10 мм рт.ст. Скрещивать их нельзя, поскольку от этого давление поднимется на 2-8 мм рт.ст.
Терапевт Водовозов призвал научиться подбирать манжету нужного размера. 80-100% плеча должны охватываться резиновой камерой, расположенной внутри ткани. Накладывать ее нужно только на голую кожу. В противном случае результат может быть на 50 мм рт.ст. выше. Рука при измерении должна находиться на столе в расслабленном состоянии. Середину манжеты нужно расположить на уровне сердца.
Важно отдохнуть в течение пяти минут перед началом замера, чтобы успокоить сердцебиение. Полученный результат требуется записать, а спустя минуту повторить процесс: потребуется вывести среднее число из нескольких измерений чтобы получить точный показатель.
Напомним, ранее сообщалось, что проблемы с обонянием могут быть симптомом сердечной недостаточности.
Ранее стало известно, что учеными Массачусетса найден ген, влияющий на распространение раковых клеток. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Привычка пить алкоголь на пляже в жаркий день даёт совершенно иную нагрузку на организм, чем в прохладную погоду, и даже одна порция способна спровоцировать серьёзные сбои в работе сердца. Об…
Согласно данным бюро статистики Казахстана, проанализированным ТАСС, по итогам периода с января по апрель 2026 года Россия сохранила позицию крупнейшего поставщика товаров в республику. Доля РФ в общем объеме импорта…
Счетная палата России опубликовала оперативный доклад об исполнении консолидированных бюджетов субъектов РФ за январь — март 2026 года. Согласно документу, доходы выросли в 60 регионах. Общий прирост составил 0,5% по…
Маркировка «группа А» на пачке макарон далеко не всегда означает, что внутри действительно продукт из твёрдых сортов пшеницы. О том, как не ошибиться при выборе, «Российской газете» рассказала руководитель Испытательного…
Британский телеведущий и журналист-расследователь Роджер Кук умер 13 июня после непродолжительной болезни. Ему было 83 года. Об этом сообщает Daily Star со ссылкой на заявление семьи. Близкие Кука отметили, что…
Польские археологи обнаружили на средневековом кладбище в городе Домбровно необычное захоронение XIV–XV веков. В могиле под шеей умершего лежал железный нож острием вверх, а на груди находился гвоздь. Об этом…