Токсиколог и терапевт Алексей Водовозов рассказал о 10 шагах, которые нужно соблюдать для правильного измерения артериального давления. Любое отклонение даст неправильный результат, что может негативно повлиять на самочувствие.
За полчаса до использования тонометра врач Водовозов рекомендовал избегать употребления алкогольных напитков и никотина в любом виде. Спорт тоже перед измерением давления противопоказан, так как после нагрузок может наблюдаться скачок на 20 мм рт.ст.
Нужно удобно сесть на стул с хорошей опорой для спины во время замера, так как ее нагрузка на спину даст лишние 6-10 мм рт.ст. Ноги должны полностью стоять на ступнях, чтобы избежать погрешности в 5-10 мм рт.ст. Скрещивать их нельзя, поскольку от этого давление поднимется на 2-8 мм рт.ст.
Терапевт Водовозов призвал научиться подбирать манжету нужного размера. 80-100% плеча должны охватываться резиновой камерой, расположенной внутри ткани. Накладывать ее нужно только на голую кожу. В противном случае результат может быть на 50 мм рт.ст. выше. Рука при измерении должна находиться на столе в расслабленном состоянии. Середину манжеты нужно расположить на уровне сердца.
Важно отдохнуть в течение пяти минут перед началом замера, чтобы успокоить сердцебиение. Полученный результат требуется записать, а спустя минуту повторить процесс: потребуется вывести среднее число из нескольких измерений чтобы получить точный показатель.
Напомним, ранее сообщалось, что проблемы с обонянием могут быть симптомом сердечной недостаточности.
Ранее стало известно, что учеными Массачусетса найден ген, влияющий на распространение раковых клеток. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Министр финансов Антон Силуанов заявил, что обеспечение обороноспособности и безопасности Российской Федерации войдет в число приоритетных направлений бюджетной политики на предстоящий трехлетний период. Об этом в понедельник, 21 сентября, сообщает…
Партия «Справедливая Россия» набрала пять процентов голосов после того, как Центризбирком обработал 96,91 процента бюллетеней на выборах в Госдуму. Такие сведения приводятся в данных ЦИК. Согласно информации ведомства, свой выбор…
Согласно докладу министерства финансов Австралии, к 2033-2034 годам оборонные расходы страны, подсчитанные по стандартам НАТО, возрастут примерно до 3% ВВП. Об этом в понедельник, 21 сентября, сообщает РИА Новости. В…
Белоруссия, выступающая ближайшим военным союзником России, на текущей неделе организовала масштабные учения в зоне Сувалкского коридора. Данный узкий участок соединяет Прибалтику с основной территорией НАТО, передает CNN. Американский телеканал отмечает,…
В Московской области в Балашихе сотрудники патрульно-постовой службы во время вечернего дежурства заметили двух девушек, чьё поведение показалось им подозрительным. При проверке документов полицейские обратили внимание на сильное нервное возбуждение…
Партия «Единая Россия» заручилась 355 мандатами из 450 в Государственной Думе — такие цифры следуют из данных после обработки 95% бюллетеней, передаёт Bloomberg. Агентство акцентирует внимание на том, что «Единая…