Врач-терапевт Наталья Винарская в беседе с «Российской газетой» рассказала, что к крещенским купаниям нужно подготовиться заранее, постепенно привыкая к резким перепадам температур. Она добавила, что для тренировок отлично подойдёт контрастный душ.
«Лучше заранее начинать подготовку — обливаться холодной водой, постепенно снижая температуру. Так организм привыкнет к перепаду температуры. Если ранее вы этого не делали, то стоит отложить до следующего сезона погружение в прорубь», — уточнила специалист.
Винарская рекомендовала делать небольшую разминку перед купанием. Она уточнила, что при входе в прорубь надо быстро окунуться. Для первого раза будет достаточно 20 секунд. Эксперт призвала не погружаться с головой, так как может резко повыситься артериальное давление. После этого необходимо вытереться насухо, сразу надеть тёплые вещи и выпить горячий чай, заключила врач.
Ранее педиатр Одинаева предупредила, что крещенские купания в проруби могут привести к остановке сердца у детей. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
В Москве 38-летний мужчина выпал с третьего этажа, пытаясь спасти своего кота. Об этом сообщает «Московский Комсомолец». Животное забралось на плиту балкона, к которой привязаны бельевые веревки, и отказывалось спускаться.…
В Ростове у женщины, жалующейся на усталость, диагностировали опасное заболевание. Об этом пишет новостное издание «КП». Женщина обратилась к Татьяне Абрамовой, терапевту-гемостазиологу в Областном клинико-диагностическом центре, по направлению своего гинеколога…
Несогласие с появлением Ольги Бузовой на сцене высказала певица Полина Гагарина. Она раскритиковала звезду «Дома-2» в интервью Надежде Стрелец, предложив артистке заменить нынешнюю сферу деятельности на стендап. Об этом информирует…
Арестованный глава управления кадров Минобороны Юрий Кузнецов лично знаком с Левой Мартиросяном, которого арестовали по подозрению в даче взятки в особо крупном размере. Такой информацией делится ТАСС, ссылаясь на пресс-службу…
Президент России Владимир Путин дал интервью китайскому информационному агентству «Синьхуа» перед своим предстоящим визитом в Китай. Текст интервью опубликован на официальном сайте Кремля. В ходе беседы Путин подчеркнул стремление России…
В Ленинградской области 55-летний мужчина потерял сознание и чуть было не ушел из жизни, приняв обычное лекарство от простудных болезней. С таким заявлением в личном Telegram-канале выступила Скорая помощь по…