Общество

Терапевт Устинова заявила, что норма сна в сутки может доходить до 10 часов

2 сентября 2024, 18:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Президент России Владимир Путин принял участие в открытом уроке «Разговор о важном» в школе №20 имени Героев Отечества в Кызыле. Об этом пишет «Радио 1».

Десятилетний ученик задал президенту вопрос о том, сколько часов он спит. Глава государства признался, что обычно спит около шести.

Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова объяснила, сколько часов сна необходимо взрослым и детям. По ее словам, лучшим вариантом является сон продолжительностью восемь часов и для детей, и для взрослых.

Эксперт подчеркнула, что идеального количества сна не существует. Врач уточнила, что восемь часов является стандартом. Терапевт добавила, что есть люди, которым достаточно меньшее время.

Ранее сомнолог Килкенни назвал основные причины ночной потливости. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Министр обороны Бельгии Франкен: НАТО может вести себя как «бумажный тигр»

Глава Минобороны Бельгии Тео Франкен заявил, что Североатлантический альянс иногда может вести себя как «бумажный тигр», соответствуя словам американского лидера Дональда Трампа. Выступая на мероприятии аналитического центра Atlantic Council*, Франкен…

% дней назад

Над территорией Оренбургской области сбили 4 беспилотника ВСУ

Над Оренбургской областью уничтожили четыре беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ). Об этом пишет 56orb.ru со ссылкой на губернатора Оренбургской области Евгения Солнцева. Глава региона сообщил, что целями вражеских беспилотников были…

% дней назад

ВС РФ развивают наступление в Харьковской области

Российские войска продолжают развивать наступление в Волчанском районе Харьковской области. Об этом сообщает Telegram-канал «Иди и смотри». В сводке говорится, что ВС РФ продвигаются вперед, наращивают давление на украинские позиции.…

% дней назад

Песков заявил, что ОАЭ не предупреждали Россию о выходе из ОПЕК

Пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил о том, что Объединенные Арабские Эмираты не предупреждали российскую сторону о своем решении покинуть ОПЕК и ОПЕК+. Об этом в среду, 29 апреля, сообщает…

% дней назад

Мария Шукшина сравнила Федора Добронравова с Александром Абдуловым

Актриса Мария Шукшина сравнила своего коллегу Федора Добронравова с другим известным артистом Александром Абдуловым. Об этом сообщает «КП-Петербург». Журналисты встретили ее в Санкт-Петербурге на премьере фильма «Семь верст до рассвета».…

% дней назад

Попова заверила, что риска для здоровья жителей Туапсе из-за пожара на НПЗ нет

В Роспотребнадзоре оценили риск для здоровья жителей Туапсе в связи с пожаром на НПЗ после удара ВСУ. Об этом сообщает журналист Александр Юнашев. Репортёр задал соответствующий вопрос главе ведомства Анне…

% дней назад