Общество

Терапевт Устинова заявила, что норма сна в сутки может доходить до 10 часов

2 сентября 2024, 18:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Президент России Владимир Путин принял участие в открытом уроке «Разговор о важном» в школе №20 имени Героев Отечества в Кызыле. Об этом пишет «Радио 1».

Десятилетний ученик задал президенту вопрос о том, сколько часов он спит. Глава государства признался, что обычно спит около шести.

Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова объяснила, сколько часов сна необходимо взрослым и детям. По ее словам, лучшим вариантом является сон продолжительностью восемь часов и для детей, и для взрослых.

Эксперт подчеркнула, что идеального количества сна не существует. Врач уточнила, что восемь часов является стандартом. Терапевт добавила, что есть люди, которым достаточно меньшее время.

Ранее сомнолог Килкенни назвал основные причины ночной потливости. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Актриса Дарья Вдовик вернулась в Россию после потери паспорта в Сеуле

Российская актриса Дарья Вдовик, известная по сериалам «Менталистка» и «Мастодонт», смогла вернуться в Москву после потери загранпаспорта в Южной Корее. Несколько авиакомпаний отказывались перевозить девушку по временному документу, однако решение…

% дней назад

Учитель покончил с собой после скандала с ученицей: родители раскрыли детали

В Свердловской области 67-летний преподаватель шахмат покончил с собой после того, как его обвинили в домогательствах к ученице второго класса. После смерти мужчины родители других школьников выступили в его защиту,…

% дней назад

В Колумбии задержаны россияне по запросу США о наркотрафике

Генеральная прокуратура Колумбии проинформировала о задержании граждан России Олега Хазова и Виталия Жикарева. Основанием стал запрос об экстрадиции, поступивший от суда Восточного округа штата Луизиана (США). Фигурантам вменяют преступления, связанные…

% дней назад

В Австралии женщина спасла детеныша коалы из объятий питона

В Австралии обычная прогулка с собакой обернулась спасательной операцией. Жительница Брисбена заметила, как крупный питон обвил детеныша коалы, а его мать пыталась освободить малыша. Женщина вмешалась и сумела спасти животное.…

% дней назад

Тайское космическое агентство изучает черный шар с тайского острова Ко-Май-Пхай

На побережье острова Ко-Май-Пхай, расположенного в провинции Краби, был обнаружен черный шар неизвестного происхождения. Информацию об этом распространила Lenta.ru. Предмет, из которого выступает элемент, напоминающий вентиль, нашли 1 ноября. По…

% дней назад

Путин объявил о начале трехсторонних переговоров в Абу-Даби 10 ноября

Во вторник, 10 ноября, в Абу-Даби должны стартовать трехсторонние переговоры с участием России, США и Украины. Соответствующее заявление президент РФ Владимир Путин сделал в ходе оперативного совещания с постоянными членами…

% дней назад