Общество

Терапевт Устинова заявила, что норма сна в сутки может доходить до 10 часов

2 сентября 2024, 18:07 — Общественная служба новостей — ОСН

Президент России Владимир Путин принял участие в открытом уроке «Разговор о важном» в школе №20 имени Героев Отечества в Кызыле. Об этом пишет «Радио 1».

Десятилетний ученик задал президенту вопрос о том, сколько часов он спит. Глава государства признался, что обычно спит около шести.

Врач-терапевт и диетолог Елена Устинова объяснила, сколько часов сна необходимо взрослым и детям. По ее словам, лучшим вариантом является сон продолжительностью восемь часов и для детей, и для взрослых.

Эксперт подчеркнула, что идеального количества сна не существует. Врач уточнила, что восемь часов является стандартом. Терапевт добавила, что есть люди, которым достаточно меньшее время.

Ранее сомнолог Килкенни назвал основные причины ночной потливости. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Макрон рассказал о разговоре с Зеленским после беседы с Трампом и лидерами ЕС

Французский лидер Эммануэль Макрон принял участие в обсуждении украинского вопроса с чиновниками стран Евросоюза, главой киевского режима Владимиром Зеленским и хозяином Белого дома Дональдом Трампом. После этого разговора Макрон поговорил…

% дней назад

YouTube удалит нелегальные копии песни «На белом покрывале января»

Лейбл United Music Group, которому принадлежат исключительные права на песню «На белом покрывале января», добился через суд удаления нелегальных произведений с видеохостинга YouTube. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой…

% дней назад

Политолог Эпископос: дипломатия по Украине близка к завершению конфликта

Научный сотрудник вашингтонского Института ответственного государственного управления имени Куинси Марк Эпископос, комментируя встречу президента США Дональда Трампа и Владимира Зеленского, заявил, что дипломатия по Украине близка к завершению конфликта. Его…

% дней назад

Жительница Канады увидела гражданские войны будущего во время клинической смерти

Жительница Канады попала в больницу, когда у нее оторвался тромб. Канадка в машине скорой помощи перед госпитализацией потеряла сознание и увидела гражданские войны будущего. Об этом сообщает информационный портал Daily…

% дней назад

Минобороны: ночью над РФ ликвидировали 89 украинских беспилотников

Министерство обороны России проинформировало об уничтожении вражеских БПЛА. Об этом сообщило в своем telegram-канале. По данным ведомства, силы ПВО перехватили и уничтожили 89 дронов противника. «В течение прошедшей ночи в…

% дней назад

Итальянский журналист Дель Орко: Зеленский должен уйти в отставку

Глава киевского режима Владимир Зеленский должен покинуть пост президента Украины, который он сейчас занимает незаконно, если его причастность к коррупционным скандалам в стране будет доказана. Такими мыслями в беседе с…

% дней назад