Терапевт Зоуи Уильямс рассказала как бороться с повышенным газообразованием. Об этом сообщает The Sun.
По словам специалиста, в данном случае следует придерживаться диеты Low FODMAP. В частности, из рациона необходимо исключить ряд углеводов, способствующих симптомам синдрома раздраженного кишечника. В их число входят яблоки, абрикосы, вишня, персики, лук, чеснок, капуста, грибы, молочные продукты, злаки, бобовые, орехи и выпечка.
Ко всему прочему, для решения проблемы диетолог рекомендует разнообразить свой рацион питания овсяными хлопьями, лепешками, мясом, птицей, рыбой, яйцами и соевыми продуктами, такими как тофу. Однако важно, чтобы лечебное меню должен составлял специалист.
Ранее сообщалось, что употребление рыбы с ртутью грозит серьезными последствиями здоровью человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Возможное введение виз для россиян, желающих посетить Молдавию, вряд ли серьезно повлияет на туристов. Страна и сейчас не пользуется большим спросом среди российских путешественников, поэтому новые ограничения не приведут к…
Сенатор Григорий Карасин в беседе с «Лентой.ру» жестко раскритиковал позицию канцлера ФРГ Фридриха Мерца, назвав его заявления нагловатым ультиматумом, который демонстрирует истинное лицо современной Европы. Парламентарий подчеркнул, что Мерц пытается…
Президент России Владимир Путин подписал указ о введении в Министерстве обороны двух должностей — начальника тыла и начальника вооружения Вооруженных сил РФ. Согласно документу, оба руководителя будут одновременно занимать посты…
Бывший вице-губернатор Краснодарского края Александр Нестеренко, ранее приговоренный к девяти годам колонии, лишился квартиры и автомобиля стоимостью более 20 миллионов рублей. Суд постановил передать имущество государству, поскольку официальные доходы семьи…
Хаммам считается более мягкой альтернативой русской бане и финской сауне, однако даже относительно невысокая температура может представлять опасность для здоровья. Хирург Александр Умнов рассказал «Газете.Ru», кому стоит отказаться от посещения…
По информации Yle, премьер-министр Финляндии Петтери Орпо заявил о подготовке запрета на въезд в страну российских спортсменов. Об этом в пятницу, 6 ноября, сообщает РИА Новости. По его словам, Хельсинки…