Терапевт Зоуи Уильямс рассказала как бороться с повышенным газообразованием. Об этом сообщает The Sun.
По словам специалиста, в данном случае следует придерживаться диеты Low FODMAP. В частности, из рациона необходимо исключить ряд углеводов, способствующих симптомам синдрома раздраженного кишечника. В их число входят яблоки, абрикосы, вишня, персики, лук, чеснок, капуста, грибы, молочные продукты, злаки, бобовые, орехи и выпечка.
Ко всему прочему, для решения проблемы диетолог рекомендует разнообразить свой рацион питания овсяными хлопьями, лепешками, мясом, птицей, рыбой, яйцами и соевыми продуктами, такими как тофу. Однако важно, чтобы лечебное меню должен составлял специалист.
Ранее сообщалось, что употребление рыбы с ртутью грозит серьезными последствиями здоровью человека. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Красноярском крае суд рассмотрит уголовное дело в отношении семейной пары, обвиняемой в убийстве 64-летней знакомой и последующем ограблении. Об этом сообщило Главное следственное управление СК России по региону в…
Глава Белого дома Дональд Трамп выразил сомнения относительно того, окажет ли НАТО поддержку Вашингтону в случае возникновения необходимости, пишет ТАСС. Дональд Трамп отметил, что его вклад в НАТО превосходит усилия…
Самолёт президента США Дональда Трампа Air Force One вернулся на авиабазу Эндрюс недалеко от Вашингтона после вылета в Давос из-за технической неполадки на борту, сообщает Reuters со ссылкой на представителя…
Премьер-министр Гренландии Йенс-Фредерик Нильсен допустил вторжение США в Гренландию и призвал население и местные власти быть готовыми к этому, поскольку Вашингтон «не отказался от своих взглядов». Его слова приводит ТАСС.…
Средства противовоздушной обороны (ПВО) в ночь на 21 января отразили атаку 75 украинских беспилотников на регионы России. Об этом сообщили в Министерстве обороны РФ. Атака велась на восемь регионов России.…
Причиной плохого настроения может быть не только стресс или усталость, но и состояние пищеварительной системы. Об этом в беседе с «Газетой.Ru» рассказала гастроэнтеролог клиники Soft Medical Center Татьяна Головчанская. По…