Эксперт в области медицины и врач-терапевт Зои Уильямс рассказала, как можно укреплять иммунитет. Об этом сообщает The Sun.
Чтобы поддерживать иммунитет, специалист рекомендует разнообразить свой рацион различной полезной пищей, не ограничиваясь определенными продуктами. Уильямс напомнила, что организм нуждается в различных питательных веществах, таких как витамины C, D, цинк, селен, железо и другие.
Эксперт также отметила важность физической активности и борьбы со стрессом. В частности, свежий воздух и активный образ жизни способствуют укреплению иммунной системы.
Кроме того, терапевт призвала включать в рацион больше овощей, фруктов, животного и растительного белка, полезных жиров и углеводов.
Ранее диетолог Лиминг призвала пить сок свеклы для снижения давления. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Премьер-министр Венгрии Виктор Орбан в интервью Die Weltwoche назвал Европу главным препятствием для урегулирования конфликта на Украине. Об этом в четверг, 22 января, сообщает РИА Новости. «Главным препятствием для установления…
Российская исполнительница Анастасия Сланевская, с творческим псевдонимом Слава, объяснила увлечение спиртным. Об этом сообщила в своих соцсетях. По словам артистки, ей хотелось бы мужчину, который поможет забыть об алкоголе. «Хочу…
Как удалось выяснить РБК-Украина, в МВД Украины готовятся кадровые чистки после коррупционного скандала, разгоревшегося в Госпогранслужбе. Об этом в четверг, 22 января, сообщает ТАСС. Ожидается, что заменят командиров погранзастав и…
Глава французской партии «Патриоты» Флориан Филиппо раскритиковал высокомерные заявления Владимира Зеленского в Давосе. Об этом написал в соцсети X*. Ранее Зеленский выступил на экономическом форуме в швейцарском Давосе. И сообщил,…
В московском ЖК «Мещерский лес» за сутки погибли семь собак. Об этом пишет Telegram-канал Ura.ru со ссылкой на жителей комплекса. По словам владельцев, после прогулок питомцам резко становилось плохо: начиналась…
Полина Лурье собирается потребовать от Ларисы Долиной компенсацию судебных расходов по делу о квартире в Хамовниках. Об этом РИА Новости сообщила адвокат Лурье Светлана Свириденко. По словам юриста, заявление готовят…