В разговоре с Life.ru, терапевт Анастасия Тимощенко предоставила рекомендации по сохранению здоровья во время периодов низкого атмосферного давления. Согласно ее советам, в такие дни особенно важно хорошо отдохнуть и выспаться, а также избегать употребления алкоголя.
Тимощенко подчеркнула, что алкоголь способен вывести воду из организма и негативно сказывается на состоянии сосудов. Она также рекомендовала ограничить интенсивные физические тренировки и воздержаться от серьезных физических нагрузок. Вместо этого, она посоветовала находить время для прогулок на свежем воздухе и увеличить потребление воды или травяных чаев.
Терапевт также рекомендовала ограничить размер порций пищи и уделять внимание наличию белка, овощей и фруктов в рационе. Важно избегать жирной или высококалорийной пищи и стараться есть в маленьких порциях.
Ранее невролог Козлова назвала продукты, увеличивающие риск болезни Альцгеймера. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Глава Следственного комитета Российской Федерации Александр Бастрыкин поручил представить доклад о ходе расследования уголовного дела. Поводом стал инцидент в аквакомплексе Рамонского района Воронежской области, где едва не погибла трехлетняя девочка.…
Председатель российской части Российско-Китайского комитета дружбы, мира и развития (РККДМР), спецпредставитель президента России по связям с международными организациями для достижения целей устойчивого развития Борис Титов в интервью ТАСС сообщил, что климатические изменения существенно повлияли…
По данным Telegram-канала Shot, житель Краснодара вместе с женой и тремя дочерьми отправился в летнее путешествие по Евразии. Семья уже успела побывать в Грузии и Турции, после чего решила посетить…
Президент Владимир Путин провел в Кремле встречу с участниками специальной военной операции. Встреча прошла в одном из залов Кремля, где собрались военнослужащие, отличившиеся в ходе выполнения боевых задач. Среди приглашенных…
Постоянный представитель Соединенных Штатов при ООН Майк Уолтц выразил уверенность в том, что соглашение с Ираном будет заключено в ближайшее воскресенье. Соответствующее заявление прозвучало в эфире телеканала ABC. «Я уверен,…
Министерство внутренних дел России распространило свод правил, призванных предотвратить кражу учетных записей в мессенджерах. Специалисты отметили, что большинство случаев неправомерного доступа к аккаунтам происходит через социальную инженерию, взлом устройства или…