Терапевт, гастроэнтеролог Вера Сухова в разговоре с «Газетой.Ru» обратила внимание, что в яблоках содержатся йод, фолиевая кислота, магний и железо, необходимые для поддержания иммунной системы.
Так, при выборе яблок в магазине врач посоветовала осмотреть внешний вид яблок. Плоды не должны быть мягкими или с «бочками».
«Не стоит брать яблоко, если на нем есть коричневые и мутноватые точки, если яблоко дряблое, сморщенное, мягкое на ощупь, имеет неприятный запах», — предупредила специалист.
Кроме того, она порекомендовала не брать блестящие яблоки, так как они покрыты тонкой восковой пленкой для длительного хранения.
Прежде врач Наталия Андрианова рассказала, что для профилактики простудных заболеваний в начале осени необходимо принимать витамин D, цинк и ряд других важных нутриентов. По ее словам, для укрепления иммунитета нужно принимать витамин D3, обладающий антибактериальным эффектом, а также витамин С, который помогает организму бороться с воспалительными и инфекционными заболеваниями. Также для укрепления иммунитета важны витамины группы В, железо и цинк.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
В США заявили о потерях в районе Ормузского пролива. Об этом сообщил американский лидер Дональд Трамп. По словам республиканца, над Ормузским проливом сбили американский вертолёт. Президент США подчеркнул, что Вашингтон…
Турист по имени Дэниел Крэйго рассказал, что в национальном парке Глейшер в США на него напала медведица гризли и вцепилась зубами в правую руку, передает New York Post. По его…
Сопредседатель оппозиционной немецкой партии «Альтернатива для Германии» Алис Вайдель заявила, что Украина должна объяснить свою роль в подрывах газопроводов «Северный поток» и «Северный поток — 2», передает ТАСС. По ее…
Жителей Волгоградской области предупредили об угрозе со стороны беспилотных летательных аппаратов. Об этом во вторник, 9 июня, сообщает РИА Новости. Соответствующее объявление было сделано в 19 часов 19 минут региональными…
Двукратный олимпийский чемпион по сноуборду Вик Уайлд заявил, что не собирается смотреть чемпионат мира по футболу 2026 года, который пройдет в США, Канаде и Мексике, передает Sport24. Натурализованный американец назвал…
В Белгороде и селе Беловском Белгородского округа после детонации повреждены более 250 квартир и частных домов. Также пострадали десятки социальных, коммерческих и административных объектов. Об этом сообщил оперативный штаб Белгородской…