Терапевт, гастроэнтеролог Вера Сухова в разговоре с «Газетой.Ru» обратила внимание, что в яблоках содержатся йод, фолиевая кислота, магний и железо, необходимые для поддержания иммунной системы.
Так, при выборе яблок в магазине врач посоветовала осмотреть внешний вид яблок. Плоды не должны быть мягкими или с «бочками».
«Не стоит брать яблоко, если на нем есть коричневые и мутноватые точки, если яблоко дряблое, сморщенное, мягкое на ощупь, имеет неприятный запах», — предупредила специалист.
Кроме того, она порекомендовала не брать блестящие яблоки, так как они покрыты тонкой восковой пленкой для длительного хранения.
Прежде врач Наталия Андрианова рассказала, что для профилактики простудных заболеваний в начале осени необходимо принимать витамин D, цинк и ряд других важных нутриентов. По ее словам, для укрепления иммунитета нужно принимать витамин D3, обладающий антибактериальным эффектом, а также витамин С, который помогает организму бороться с воспалительными и инфекционными заболеваниями. Также для укрепления иммунитета важны витамины группы В, железо и цинк.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Бывший председатель Объединенного разведывательного комитета Великобритании Саймон Гасс выступил с предупреждением в адрес Евросоюза. По его мнению, европейским странам необходимо интенсифицировать диалог с Москвой, чтобы уменьшить вероятность военного столкновения. Об…
Федерация хоккея России вместе с Олимпийским комитетом России намерена направить обращение в Международный олимпийский комитет. Поводом стала ситуация с недопуском молодежной сборной России к чемпионату мира, который принимает Канада. В…
Международная федерация хоккея (IIHF) подтвердила, что российская молодежная сборная не примет участия в чемпионате мира среди игроков до 20 лет, который примет Канада. Причиной названа позиция канадских властей и введенные…
В столице произошло жестокое преступление, жертвой которого стала 29-летняя девушка. По информации telegram-канала Baza, она состояла в отношениях с 26-летним уроженцем Дагестана, однако со временем решила их прекратить из-за постоянных…
Министерство финансов Российской Федерации не намерено поддерживать инициативу о введении налога на сверхдоходы для кредитных организаций, микрофинансовых организаций (МФО) и организаторов азартных игр. Такое заявление сделал заместитель главы ведомства Алексей…
Журналист из Великобритании Джон Лафлэнд выразил мнение, что Европа до сих пор не определила, какие цели преследует в украинском конфликте. Свою позицию он изложил в социальных сетях. Публикация стала реакцией…