Терапевт, гастроэнтеролог Вера Сухова в разговоре с «Газетой.Ru» обратила внимание, что в яблоках содержатся йод, фолиевая кислота, магний и железо, необходимые для поддержания иммунной системы.
Так, при выборе яблок в магазине врач посоветовала осмотреть внешний вид яблок. Плоды не должны быть мягкими или с «бочками».
«Не стоит брать яблоко, если на нем есть коричневые и мутноватые точки, если яблоко дряблое, сморщенное, мягкое на ощупь, имеет неприятный запах», — предупредила специалист.
Кроме того, она порекомендовала не брать блестящие яблоки, так как они покрыты тонкой восковой пленкой для длительного хранения.
Прежде врач Наталия Андрианова рассказала, что для профилактики простудных заболеваний в начале осени необходимо принимать витамин D, цинк и ряд других важных нутриентов. По ее словам, для укрепления иммунитета нужно принимать витамин D3, обладающий антибактериальным эффектом, а также витамин С, который помогает организму бороться с воспалительными и инфекционными заболеваниями. Также для укрепления иммунитета важны витамины группы В, железо и цинк.
Подробнее об этом – в материале Общественной службы новостей.
Политолог Сергей Марков сообщил истинную причину объявления в розыск главы киевского режима Владимира Зеленского и экс-лидера Петра Порошенко. Об этом информирует NEWS.ru. В своем высказывании он намекнул на возможную подготовку…
Российские военные успешно ликвидировали беспилотный летательный аппарат Warmate над Херсонской областью, об этом информирует газета «Известия» со ссылкой на Минобороны РФ. Удар нанесли расчеты зенитных установок российских десантников из группировки…
Подразделения группировки войск «Центр» взяли под контроль три населенных пункта в Донецкой народной республике, об этом информирует Telegram-канал Минобороны РФ. «Подразделения группировки войск „Центр“ в результате успешных действий улучшили положение…
Российские бойцы ликвидировали Дмитрия Лысенко, лучшего друга украинского политика Петра Порошенко, об этом проинформировал военкор Руслан Татаринов. «Сообщают о ликвидации лучшего друга Порошенко, Дима Лысенко... <…> Прилет ответного дрона», —…
Американский актер, режиссер и продюсер Дэниэл Дзирилли скончался, об этом проинформировала его семья. Причина смерти не разглашается, однако ранее дочь режиссера Талис сообщала о его пропаже 24 апреля. Дату смерти…
На официальном сайте Российского института театрального искусства (ГИТИС) появилось сообщение о смерти заслуженной артистки России, доцента кафедры вокального искусства Галины Давыдовой. Ей было 48 лет. Причины смерти не уточнялись. Галина…