Общество

Терапевт Шмелева: Осенью важно правильно питаться, чтобы не заболеть

6 сентября 2024, 15:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Яна Шмелева рассказала, как не заболеть в период осенних дождей. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По ее словам, для этого важно правильно питаться. Она порекомендовала дважды в день есть горячие блюда. Также необходимо сократить объем употребляемых углеводов и добавить клетчатку, овощи и фрукты.

Терапевт добавила, что нужно гулять на свежем воздухе каждый день. Шмелева подчеркнула, что важен сон. Необходимо ложиться вовремя и соблюдать режим сна и бодрствования.

Ранее врач Малиновская заявила, что уберечь ребенка от ОРВИ можно с помощью вакцинации. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

В МИД РФ заявили о бессмысленности переговоров с Киевом без внешнего участия

По мнению посла по особым поручениям МИД РФ Родионa Мирошникa, без участия внешних игроков переговоры с Киевом вряд ли приведут к успешным результатам. Он отметил, что Украина не в состоянии…

% дней назад

Дональд Трамп заявил, что скоро объявит Ормузский пролив «территорией США»

14 августа президент США Дональд Трамп объявил о своих намерениях в скором времени признать Ормузский пролив «территорией Соединенных Штатов». В ходе своего выступления в Нью-Йорке он заявил: «Скоро я официально…

% дней назад

Сын Натальи Сенчуковой и Виктора Рыбина не смог уехать в свадебное путешествие

Сын Натальи Сенчуковой и Виктора Рыбина не смог отправиться в свадебное путешествие Василий Рыбин, 27-летний сын солиста группы «Дюна» и Натальи Сенчуковой, недавно женился на своей девушке, которая младше его…

% дней назад

Актера из «Реальных пацанов» приговорили к 400 часам обязательных работ

Актер сериала «Реальные пацаны» Армен Бежанян сообщил, что Осинский районный суд Пермского края приговорил его к 400 часам обязательных работ по уголовному делу, связанному с нарушением правил охраны и использования…

% дней назад

Мошенники начали чаще обманывать абитуриентов на теме поступления в вузы

Мошенники стали заметно чаще использовать тему поступления в российские вузы для обмана абитуриентов и их родителей. По данным «Известий», число таких случаев выросло примерно вдвое. Злоумышленники представляются сотрудниками приемных комиссий…

% дней назад

В Подмосковье студента осудили за оправдание терроризма

В Подмосковье студента первого курса Дмитровского техникума признали виновным в двух эпизодах публичного оправдания терроризма в интернете. Суд назначил подростку четыре года лишения свободы с отбыванием наказания в воспитательной колонии.…

% дней назад