Общество

Терапевт Шмелева: Осенью важно правильно питаться, чтобы не заболеть

6 сентября 2024, 15:54 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Яна Шмелева рассказала, как не заболеть в период осенних дождей. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».

По ее словам, для этого важно правильно питаться. Она порекомендовала дважды в день есть горячие блюда. Также необходимо сократить объем употребляемых углеводов и добавить клетчатку, овощи и фрукты.

Терапевт добавила, что нужно гулять на свежем воздухе каждый день. Шмелева подчеркнула, что важен сон. Необходимо ложиться вовремя и соблюдать режим сна и бодрствования.

Ранее врач Малиновская заявила, что уберечь ребенка от ОРВИ можно с помощью вакцинации. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Зеленский обвинил Маска в новых проблемах в зоне СВО

Глава киевского режима Владимир Зеленский обвинил компанию американского предпринимателя Илона Маска SpaceX в намеренном ограничении работы военной спутниковой системы Starshield в зоне проведения спецоперации. Перебои продолжаются уже пять дней и…

% дней назад

IT-эксперт предупредил, что нейросети могут подчиняться невидимым инструкциям

Обычные электронные письма, PDF-документы или описания событий в календаре способны содержать скрытые команды, адресованные искусственному интеллекту. Человек таких вставок не видит, тогда как нейросеть воспринимает их как указание и выполняет.…

% дней назад

Движение по плотине Днепрогэс в Запорожье перекрыто в обоих направлениях

Автомобильное сообщение через плотину Днепровской гидроэлектростанции в Запорожье, которое находится под контролем ВСУ, остановлено полностью — проезд невозможен ни в одну, ни в другую сторону. Об этом в субботу утром,…

% дней назад

Силы ПВО КСИР сбили американский беспилотник MQ-1 над островом Кешм

Подразделения противовоздушной обороны воздушно-космических сил Корпуса Стражей Исламской Революции (КСИР, входит в состав ВС Ирана) уничтожили беспилотный летательный аппарат MQ-1, принадлежащий армии США. Инцидент произошёл в воздушном пространстве над островом…

% дней назад

ВСУ заранее готовили российскую форму для провокаций в Шиловке

Украинские военнослужащие заблаговременно запасались обмундированием Вооруженных сил России, готовясь к вхождению российской армии в Шиловку в ДНР. Подробности ТАСС сообщил Алексей Пушнин, командир третьего взвода штурмовой роты 506-го полка группировки…

% дней назад

Telegraph: Российские «Искандеры» разделят Украину по берегам Днепра

Модернизированные российские баллистические ракеты «Искандер» способны ударить по мостам через Днепр и нарушить транспортное сообщение между левобережной и правобережной частями Украины, пишет британская газета The Telegraph. Издание обратило внимание на…

% дней назад