Врач-терапевт Яна Шмелева рассказала, как не заболеть осенью. Об этом пишет интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Она призвала правильно питаться. По ее словам, желательно, чтобы два приема пищи были с любыми горячими блюдами. Необходимо сократить объем употребляемых углеводов и добавить клетчатку, уточнила врач.
Терапевт добавила, что людям с вредными привычками стоит отказаться от них. Важно заниматься спортом, подчеркнула Шмелева.
Ранее терапевт Шмелева заявил, что закаливание и спорт помогут сохранить здоровье осенью. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Наибольший рост страховой пенсии по старости в 2026 году ожидается у жителей Чукотки — выплаты там увеличатся в среднем на 3,2 тысячи рублей. Такие расчёты приводит РИА Новости. Значительное повышение…
В результате аварии под Новосибирском пострадали семь человек. Как сообщает региональное ГУ МВД, инцидент произошел утром 20 декабря в Коченевском районе. По предварительной информации, водитель грузовика Volvo, совершая поворот налево,…
Подразделения двух бригад Вооружённых сил Украины оставили свои позиции в Харьковской области после ударов российских войск. Об этом сообщили ТАСС в силовых структурах Российской Федерации. Ключевые события 20 декабря освещаются…
В Министерстве юстиции США сообщили, что человек, запечатлённый на одной из недавно рассекреченных фотографий с бывшим президентом страны Биллом Клинтоном, является жертвой сексуального насилия со стороны финансиста Джеффри Эпштейна. Об…
Два поезда врезались друг в друга в американском штате Нью-Джерси. Об этом 20 декабря сообщил местный телеканал News 12 New Jersey. Как передает канал, авария привела к небольшому сходу составов…
Военный корреспондент Дмитрий Стешин рассказал о подробностях гибели основателя добровольческой бригады Эспаньола Станислава Орлова с позывным Испанец. Об этом сообщает «Комсомольская правда». По словам военкора, он прибыл в расположение бригады…