Щелочная минеральная вода помогает с похмелья (Фото: pixabay.com)
Поддерживать водный баланс необязательно только водой: подойдут также фрукты, овощи, чай или сок. Об этом рассказала врач-терапевт Мария Сергеева в беседе с изданием LIFE.
«В среднем, для здорового человека, живущего в умеренном климате, достаточно примерно 2,5–3,5 литра жидкости в день. Большинству здоровых людей достаточно пить по потребности, когда вы чувствуете жажду», — сказала доктор. Она подчеркнула, что совет о восьми стаканах в день не является универсальным.
Норма жидкости, выпитой в сутки, для каждого человека своя, отметила Сергеева. Кроме того, под жидкостью подразумевается не только вода, но и чай/сок, овощи, фрукты и любые другие продукты, содержащие ее, добавила терапевт.
Почему важно поддерживать водный баланс в организме, ранее рассказывал врач-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев. Одной из причин является нормализация артериального давления.
Диетолог Лиза Янг говорила о напитках, которые помогут ускорить процесс похудения без вреда здоровью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Ивановской области была пресечена деятельность группы лиц, организующих незаконное пребывание в России граждан из Афганистана. Об этом сообщает «МВД медиа». По данным УМВД России по Ивановской области, лидером группы был…
Сергей Соседов признал поражение в шоу «Поймай меня, если сможешь». Известные артисты должны определить, кто из выступающих поет под фонограмму, а кто действительно обладает вокальными способностями. Об этом пишет новостное…
Российский футболист Дмитрий Тарасов на бизнес-конференции «Ценнее денег» поделился своим отношением к хейтерам. Он отметил, что полностью невосприимчив к оскорблениям и негативным высказываниям в свой адрес. Раньше подобные комментарии причиняли…
На Петербургском международном экономическом форуме пресс-секретарь президента РФ Дмитрий Песков заявил, что Россия не в состоянии следовать примеру СССР в вопросе предоставления безвозвратных кредитов африканским странам. Об этом сообщает РБК.…
Губернатор Херсонской области Владимир Сальдо уточнил информацию о числе погибших в результате атаки ВСУ на село Садовое вечером в пятницу, 7 июня. Об этом сообщает ТАСС. По его словам, в…
На региональном этапе конкурса National American Miss в США титул Мисс Алабама был присужден 23-летней плюс-сайз модели Саре Милликен из города Атмор. Об этом сообщает The U.S. Sun. Для Сары…