Простуда всегда является нежеланным событием, но особенно когда наступает в летний сезон. Раньше всего о заболевании сообщат такие симптомы как чихание, забитость носа, а также раздражение горла и слабость. О том, что следует предпринять в случае появления первых симптомов простуды рассказала врач-терапевт Валерия Румянцева в беседе с «Подмосковьем сегодня».
«В первую очередь необходимо отоспаться. Именно во время сна в организме вырабатывается мелатонин, который повышает иммунную систему. Во-вторых, восполнить дефицит витаминов группы D и С, которые присутствуют в продуктах, а также в лекарственных препаратах, но их стоит принимать только после консультации врача», – отмечает специалист.
Румянцева также подчеркнула, что лучшей тактикой будет предварительная профилактика простудных заболеваний. Для этого следует следить за гигиеной рук, не забывать о масках в период активизации заболеваний. Также следует развивать в себе полезные привычки, такие как регулярные прогулки, занятия спортом и прием контрастного душа.
Ранее в эфире Общественной службы новостей эксперт в области медицины и прав пациентов обсудили то, поможет ли ужесточение требований к процедуре проведения судебно-медицинских экспертиз уменьшить количество врачебных ошибок. Подробности смотрите в материале.
Сразу после проблем со здоровьем на певицу Аллу Пугачеву навалилось много новых бед. На этот раз звезда лишилась престижного товарного знака «Баронесса фон Орбах». Общественная служба новостей узнала у экстрасенса,…
Секретарь Совета национальной безопасности и обороны Украины Рустем Умеров рассматривается в качестве кандидата на должность руководителя Службы внешней разведки страны. Информацию о возможном назначении распространило интернет-издание «Украинская правда» со ссылкой…
Министерство обороны России сообщило об установлении контроля над населенными пунктами Белый Колодезь и Устиновка в Харьковской области. Освобождение произошло в понедельник силами подразделений группировки войск «Север». В ведомстве подчеркнули, что…
Кандидат биологических наук, заведующий лабораторией инвазивных организмов ФБУ ВНИИЛМ Юрий Гниненко в беседе с РИАМО объяснил, почему осы в конце лета проявляют агрессию без видимых причин. По его словам, этому…
Иностранец, обвиняемый в подготовке теракта в здании прокуратуры в Пятигорске, заключен под стражу на два месяца. Информацию об этом распространили в пресс-службе судов Ставропольского края. Ленинский районный суд города Ставрополя…
Министерство обороны Российской Федерации представило обновленную статистику по итогам специальной военной операции. Согласно данным ведомства, с момента начала боевых действий российские военнослужащие уничтожили более 196 тысяч беспилотных летательных аппаратов, принадлежавших…