В новогоднюю ночь не следует садиться за стол голодными, ведь позже человек употребляет много вкусных и не всегда полезных блюд. Такой совет в беседе с «Москвой 24» дала терапевт высшей категории Татьяна Романенко.
Она отметила, что человек, который не кушает в течение всего дня, позже переедает, чем наносит вред здоровью печени и поджелудочной железы. В целях недопущения этого лучше делать легкие перекусы.
«Пусть это будет фруктовый салат, овощной салат, обязательно какой-то напиток. Таким образом мы подготовим собственный желудочно-кишечный тракт к торжественному застолью. Мы не набросимся на блюда, мы не съедим много и не нанесем вред ни печени, ни поджелудочной железе», — рассказала доктор.
Перед началом торжества Романенко также рекомендует не принимать ферменты, ведь они необходимы для переваривания еды.
«А если мы их примем до еды, что будут переваривать эти ферменты?», — отметила терапевт, дополнив, что «ничего не будут» при самом хорошем варианте, а в худшем случае они нанесут вред слизистой системе желудка. К тому же, ферменты можно принимать только во время пищи и по назначению доктора, если есть проблемы с пищеварительной системой.
Кроме того, не следует закусывать алкогольные напитки жирной едой — можно нанести вред поджелудочной железе, рассказала эксперт.
«Так как жирная еда требует значительного числа пищеварительных ферментов», — сообщила она. К тому же из-за алкогольных напитков может случиться спазм гладкой мускулатуры, а это создаст риск возникновения панкреонекроза.
Чтобы не допустить негативных последствий, следует обратить внимание на салаты из овощей. Продукты, содержащие пищевые волокна в больших количествах, замедляют всасывание всех вредных веществ.
«Оливье — это ни в коем случае не вредно, а быть может даже и полезно, так как там натуральные продукты — овощи и яйца. Если мы не будем использовать много майонеза, а будем применять майонез домашнего изготовления, при этом вредную колбасу заменим на отварное мясо или курицу, этот салат доставит нам не только радость, но и будет чрезвычайно полезным для нашего организма», — резюмировала доктор.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог Писарева назвала «убийственные для организма» привычки на Новый год.
Европейскому союзу (ЕС) следует отказаться от своих «иллюзий» относительно Соединенных Штатов и противостоять американскому президенту Дональду Трампу, который проявляет презрение к Европе. Об этом пишет издание Politico. «Обещания и заявления…
Военный эксперт из Соединённого Королевства Александр Меркурис проинформировал о том, что хотя Вашингтон постепенно начинает заниматься решением других проблем, бушующее на территории Украины противостояние остаётся крайне важным. На своих странцах в социальных сетях он отметил, что…
Жительница Великобритании Элеонора Браун получила тюремный срок за тщательно спланированную месть. Об этом сообщает Daily Mail. История началась, когда отец Элеоноры, Джефф Браун, изменил ее матери Саре Браун. Спустя двенадцать…
Глава финского государства Александр Стубб сообщил, что удалось избежать крайне негативного сценария в контексте ситуации вокруг Гренландии. Об этом президент Стубб рассказал в беседе с журналистом газеты Wall Street Journal.…
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» предупредил, что нельзя терпеть головную боль. Если постоянно не обращать внимание на этот симптом, то история может…
На протяжении долгого времени Владимир зеленский продолжал упорствовать и отказывался от предложений Вашингтона возобновить переговорный процесс ради того, чтобы мирно завершить бушующее на украинской территории противостояние. Об этом, ссылаясь на политологов из Италии,…