В новогоднюю ночь не следует садиться за стол голодными, ведь позже человек употребляет много вкусных и не всегда полезных блюд. Такой совет в беседе с «Москвой 24» дала терапевт высшей категории Татьяна Романенко.
Она отметила, что человек, который не кушает в течение всего дня, позже переедает, чем наносит вред здоровью печени и поджелудочной железы. В целях недопущения этого лучше делать легкие перекусы.
«Пусть это будет фруктовый салат, овощной салат, обязательно какой-то напиток. Таким образом мы подготовим собственный желудочно-кишечный тракт к торжественному застолью. Мы не набросимся на блюда, мы не съедим много и не нанесем вред ни печени, ни поджелудочной железе», — рассказала доктор.
Перед началом торжества Романенко также рекомендует не принимать ферменты, ведь они необходимы для переваривания еды.
«А если мы их примем до еды, что будут переваривать эти ферменты?», — отметила терапевт, дополнив, что «ничего не будут» при самом хорошем варианте, а в худшем случае они нанесут вред слизистой системе желудка. К тому же, ферменты можно принимать только во время пищи и по назначению доктора, если есть проблемы с пищеварительной системой.
Кроме того, не следует закусывать алкогольные напитки жирной едой — можно нанести вред поджелудочной железе, рассказала эксперт.
«Так как жирная еда требует значительного числа пищеварительных ферментов», — сообщила она. К тому же из-за алкогольных напитков может случиться спазм гладкой мускулатуры, а это создаст риск возникновения панкреонекроза.
Чтобы не допустить негативных последствий, следует обратить внимание на салаты из овощей. Продукты, содержащие пищевые волокна в больших количествах, замедляют всасывание всех вредных веществ.
«Оливье — это ни в коем случае не вредно, а быть может даже и полезно, так как там натуральные продукты — овощи и яйца. Если мы не будем использовать много майонеза, а будем применять майонез домашнего изготовления, при этом вредную колбасу заменим на отварное мясо или курицу, этот салат доставит нам не только радость, но и будет чрезвычайно полезным для нашего организма», — резюмировала доктор.
Общественная служба новостей ранее сообщала, что диетолог Писарева назвала «убийственные для организма» привычки на Новый год.
Президент России Владимир Путин напомнил, что у Дании уже был опыт передачи своих территорий Соединенным Штатам. Об этом он заявил на заседании с членами Совета безопасности. «Насколько я помню, в…
В британском Вулвергемптоне 11-летняя школьница обнаружила человеческие останки рядом с футбольным полем. Об этом пишет Express & Star. По данным издания, девочка увидела тело неизвестного мужчины по пути на урок…
В Госдуме отклонили законопроект, полностью запрещавший банкам и МФО передавать долги по потребительским кредитам коллекторам. Инициатива предусматривала, что заемщик мог бы в первые 10 дней после получения кредита потребовать от…
Президент США Дональд Трамп заявил, что не будет вводить пошлины на товары из восьми европейских стран. Ранее он анонсировал тарифы в 10% 17 января — они должны были начать действовать…
В подмосковной Электростали прошли похороны 18-летнего Ильи Полежаева, который погиб после ссоры в автобусе. У морга дежурил автозак Росгвардии, а на кладбище работали несколько нарядов полиции. Проститься с парнем пришли…
Йошкар-Олинский городской суд 11 февраля рассмотрит дело ООО «Грамота» (часть федеральной сети «Читай-город») по протоколу о пропаганде нетрадиционных* сексуальных отношений. Об этом информирует РИА Новости. Дело возбуждено по части 1…