Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала россиянам о продуктах питания, которые позволят восполнить дефицит важного для организма витамина C. Об этом сообщает радиостанция «Говорит Москва».
По словам эксперта, зимний сезон является достаточно сложны с точки зрения питания, поскольку содержание полезных элементов в продуктах питания сокращается в результате их длительного хранения. С получением достаточного количества крайне полезного для организма витамина C могут помочь такие продукты как цитрусовые, зелень, овощи и даже квашеная капуста.
Романова уточняет, что к приему аскорбиновой кислоты в виде биологических активных добавок и различных таблеток из аптеки стоит подходить осторожно, предварительно консультируясь с врачом. Как и прочие полезные вещества, витамин C может иметь обратную сторону, нанося вред ряду систем организма, в случае неправильно подобранной дозировки и срока приёма препаратов.
Ранее стало известно о белковых продуктах, которые могут помочь похудеть даже после 40 лет. Речь идёт о ряде продуктов питания, которые содержат как белок, так и полезные жирные кислоты. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
В горах Бурятии на туристическом маршруте произошла трагедия, унесшая жизни трех человек, об этом пишет Telegram-канал SHOT. Уточняется, что инцидент произошел с участниками зарегистрированной туристической группы во время их спуска…
Американские разведывательно-ударные дроны MQ-9 Reaper («Жнец») окажутся бесполезными в гипотетическом прямом конфликте США с Россией или Китаем из-за высокой радиолокационной заметности и низкой скорости, признал журнал The National Interest (NI).…
Российская артистка Ольга Бузова объявила о своем возвращении в театр, заявив, что сыграет Людочку в спектакле «Покровские ворота». Она начала сотрудничество с Надеждой Бабкиной и с радостью поделилась новостью с…
Украина может первой столкнуться с последствиями ослабления военного потенциала США на фоне затяжного конфликта с Ираном. Об этом пишет немецкое издание Der Spiegel. По данным публикации, американские военные регулярно демонстрируют…
Ведущий специалист Гидрометцентра Людмила Паршина сообщила о причине похолодания в столице РФ. Ее цитирует РИА Новости. По словам эксперта, все дело в южном циклоне — как раз он и вызвал…
Иногда пациенты пьют целый набор препаратов от гипертонии, а давление не снижается. Это может быть связано с устойчивостью к лечению, но гораздо чаще причина кроется в другом. Об этом «Газете.Ru»…