Врач-терапевт Татьяна Романенко рассказала россиянам о продуктах питания, которые позволят восполнить дефицит важного для организма витамина C. Об этом сообщает радиостанция «Говорит Москва».
По словам эксперта, зимний сезон является достаточно сложны с точки зрения питания, поскольку содержание полезных элементов в продуктах питания сокращается в результате их длительного хранения. С получением достаточного количества крайне полезного для организма витамина C могут помочь такие продукты как цитрусовые, зелень, овощи и даже квашеная капуста.
Романова уточняет, что к приему аскорбиновой кислоты в виде биологических активных добавок и различных таблеток из аптеки стоит подходить осторожно, предварительно консультируясь с врачом. Как и прочие полезные вещества, витамин C может иметь обратную сторону, нанося вред ряду систем организма, в случае неправильно подобранной дозировки и срока приёма препаратов.
Ранее стало известно о белковых продуктах, которые могут помочь похудеть даже после 40 лет. Речь идёт о ряде продуктов питания, которые содержат как белок, так и полезные жирные кислоты. Подробности читайте в материале Общественной службы новостей.
Сырокопченая колбаса и салями признаны самыми вредными видами колбасных изделий из-за высокой калорийности, большого количества насыщенных жиров и соли. Об этом рассказала «Газете.Ru» врач-эндокринолог и нутрициолог Дарья Хайкина. По словам…
В ходе сегодняшней пресс-конференции лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп сделал заявление относительно иранской спецоперации, пообещав, что в скором будущем она подойдёт к концу. Американский лидер сообщил, что Вашингтон намерен…
Хатуне Аташян клялась детьми, что не виновата. Ее обвиняют в обмане более 70 блогеров, в Москве изберут меру пресечения. По версии следствия, она предлагала поездки на курорты на выгодных условиях…
Организатор эксклюзивных туров для блогеров Хатуна Аташян может быть заключена под стражу. В суд поступило ходатайство о выборе меры пресечения в виде ареста в рамках расследования дела о мошенничестве. По…
Международная группа ученых обнаружила под ледяным щитом Восточной Антарктиды гигантскую систему бассейнов, сформировавшуюся еще до распада древнего суперконтинента Гондвана. Результаты исследования опубликованы в журнале Nature Geoscience. Новая структура, получившая название…
Руководитель АТЭС Эдуардо Педроса в рамках участия в мероприятиях ПМЭФ высказался по поводу того, что в обозримом будущем лидер Соединённых Штатов Америки Дональд Трамп вновь сможет посетить территорию Китайской Народной Республики в рамках рабочей поездки…