Чувство сонливости и усталости на работе или на учебе обычно появляется в середине дня, так как организм устает от монотонности. Что при этом делать, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко в беседе с «Вечерней Москвой».
Во время работы или учебы организм не получает достаточного количества кислорода, к тому же человек мало двигается. Все это, вместе с монотонностью деятельности, пагубно влияет на самочувствие, объяснила врач. Однако с таким состоянием можно легко бороться.
«Необходимо делать паузы между рабочей деятельностью и заниматься недолгими физкультминутками. Также стоит проветривать рабочее помещение», — сказала Романенко.
Кроме того, сонливость может возникнуть после приема пищи. По словам терапевта, такое происходит из-за перераспределения крови в организме.
Ранее нарколог Алексей Казанцев раскрыл негативное влияние кофе на эмоциональный фон человека. Оказалось, что злоупотребление напитком может привести к повышению агрессии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В американском штате Мичиган умерли два человека, заразившиеся циклоспорозом. Как сообщает CNN со ссылкой на местный департамент здравоохранения, оба пациента страдали тяжелыми хроническими заболеваниями, а инфекция привела к сильному обезвоживанию…
С 3 августа в эстонской Нарве вступили в силу новые языковые требования, которые привели к масштабным кадровым изменениям в системе дошкольного образования. Об этом пишет РИА Новости. Трудовые договоры расторгнуты…
Бывшую участницу телепроекта «Дом-2» и блогера Анастасию Брагину повторно задержали в Москве сразу после выхода из специального приемника. Об этом сообщает Telegram-канал Shot. По данным канала, девушка только покинула территорию…
Российский актер Федор Федотов, известный также по участию в шоу «Ледниковый период», женился на актрисе Тине Стойилкович. Свадебная церемония состоялась в Белграде, а фотографиями с торжества невеста поделилась в своих…
В пресс-службе Комитета лесного хозяйства Московской области сообщили о начале второй волны сезонной активности клещей в регионе. По прогнозам специалистов, в августе и сентябре численность этих членистоногих в лесах области…
Национальное управление США по аэронавтике и исследованию космического пространства (NASA) выразило намерение продлевать соглашение с «Роскосмосом» о перекрестных полетах на Международную космическую станцию (МКС). Об этом на конференции в Хьюстоне…