Чувство сонливости и усталости на работе или на учебе обычно появляется в середине дня, так как организм устает от монотонности. Что при этом делать, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко в беседе с «Вечерней Москвой».
Во время работы или учебы организм не получает достаточного количества кислорода, к тому же человек мало двигается. Все это, вместе с монотонностью деятельности, пагубно влияет на самочувствие, объяснила врач. Однако с таким состоянием можно легко бороться.
«Необходимо делать паузы между рабочей деятельностью и заниматься недолгими физкультминутками. Также стоит проветривать рабочее помещение», — сказала Романенко.
Кроме того, сонливость может возникнуть после приема пищи. По словам терапевта, такое происходит из-за перераспределения крови в организме.
Ранее нарколог Алексей Казанцев раскрыл негативное влияние кофе на эмоциональный фон человека. Оказалось, что злоупотребление напитком может привести к повышению агрессии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Оценить вероятность встречи Владимира Путина и Дональда Трампа на саммите АТЭС в Китае пока затруднительно. Об этом сообщил посол по особым поручениям МИД РФ Марат Бердыев. Он напомнил, что подобные…
На Украине действует система поощрения операторов беспилотников, при которой подразделения получают баллы за поражение российских целей, передает The Washington Post. По данным издания, программа «Армия дронов» позволяет обменивать накопленные очки…
Представитель генералитета ВС киевского режима Сергей Кривонос в эфире местного телевизионного канала «Прямой» сделал прогноз о наиболее вероятной судьбе Краматорска, который в текущий момент остаётся под оккупацией нацистов. По его…
Власти Берлина планируют усилить контекст советских мемориалов за счет установки дополнительных табличек с критикой Иосифа Сталина, передает Berliner Zeitung. По данным издания, обсуждение этой инициативы показало, что советские памятники в…
Германское издание Berliner Zeitung опубликовало материал, в котором оценило переговоры о принятии киевского режима и Молдавии в состав ЕС как нереалистичное обещание, не имеющее перспектив исполнения. Аналитики обращают внимание на…
Китайские врачи ошибочно приняли кусочек перца чили за злокачественную опухоль у 70 летнего пациента, сообщает New Express. При обследовании у пожилого мужчины обнаружили узел около 2,1 сантиметра в нижней части…