Чувство сонливости и усталости на работе или на учебе обычно появляется в середине дня, так как организм устает от монотонности. Что при этом делать, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко в беседе с «Вечерней Москвой».
Во время работы или учебы организм не получает достаточного количества кислорода, к тому же человек мало двигается. Все это, вместе с монотонностью деятельности, пагубно влияет на самочувствие, объяснила врач. Однако с таким состоянием можно легко бороться.
«Необходимо делать паузы между рабочей деятельностью и заниматься недолгими физкультминутками. Также стоит проветривать рабочее помещение», — сказала Романенко.
Кроме того, сонливость может возникнуть после приема пищи. По словам терапевта, такое происходит из-за перераспределения крови в организме.
Ранее нарколог Алексей Казанцев раскрыл негативное влияние кофе на эмоциональный фон человека. Оказалось, что злоупотребление напитком может привести к повышению агрессии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Левашинском районе Дагестана семья устроила сход прямо возле одного из отделений местного МВД. Об этом сообщил Telegram-канал Baza. Акцию устроили родственники 22-летней девушки, которая накануне была незаконно похищена. Как…
В Министерстве иностранных дел России рассказали, как страны смогут принять участие в музыкальном конкурсе «Интервидение». В ведомстве в беседе с «Газетой.Ru» сообщили, что приглашение было направлено СНГ и Латинской Америке.…
Посол МИД РФ по особым поручениям Родион Мирошник заявил, что ведомство использует весь доступный арсенал средств для донесения информации, чтобы показать французскому лидеру Эммануэлю Макрону, для каких преступлений Киев использует…
После гибели президента Ирана Раиса исполнять его обязанности его будет первый вице-президент Мохаммад Мохбер. Об этом пишет «МИР 24». Профессор, политический аналитик Дмитрий Соин отметил, что внутри иранских элит всегда…
В Госдуме началось обсуждение подходов к трансформации налоговой системы в рамках поручений президента РФ Владимира Путина. Ранее глава государства в послании Федеральному посланию предложил подумать о «более справедливом распределении налогового…
Священник объяснил, что должна делать верующая женщина, которая внезапно узнала об изменах своего супруга. Его слова приводит ИА Кулик. Священнослужитель предостерег обманутых жен от мести своему неверному мужу. По его…