Чувство сонливости и усталости на работе или на учебе обычно появляется в середине дня, так как организм устает от монотонности. Что при этом делать, рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко в беседе с «Вечерней Москвой».
Во время работы или учебы организм не получает достаточного количества кислорода, к тому же человек мало двигается. Все это, вместе с монотонностью деятельности, пагубно влияет на самочувствие, объяснила врач. Однако с таким состоянием можно легко бороться.
«Необходимо делать паузы между рабочей деятельностью и заниматься недолгими физкультминутками. Также стоит проветривать рабочее помещение», — сказала Романенко.
Кроме того, сонливость может возникнуть после приема пищи. По словам терапевта, такое происходит из-за перераспределения крови в организме.
Ранее нарколог Алексей Казанцев раскрыл негативное влияние кофе на эмоциональный фон человека. Оказалось, что злоупотребление напитком может привести к повышению агрессии. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В среду вечером оказалось известно о том, что поражение республиканцев на промежуточных выборах в конгресс США может подтолкнуть президента Дональда Трампа к активизации дипломатических усилий по урегулированию конфликта на Украине.…
Российские высшие учебные заведения сохранят за собой право самостоятельно выбирать форму выпускной квалификационной работы. Об этом сообщил РИА Новости заместитель главы Минобрнауки РФ Константин Могилевский. По словам Могилевского, исключать какой-либо…
Россиянам необходимо перечислить транспортный, земельный и имущественный налоги до конца ноября. Они распространяются на автомобили и другое движимое имущество, земельные участки, квартиры, дома и гаражи. Об этом сообщает KP.RU. Кроме…
Разрыв между регионами России с самой высокой и самой низкой средней пенсией в сентябре 2026 года превысил 23 тысячи рублей. Такие данные Социального фонда России, опубликованные в государственной статистической базе,…
Кибератака на системы охлаждения супермаркетов в Риме и регионе Лацио привела к порче большого количества продуктов. Из-за отказа оборудования температура в морозильных камерах поднялась выше 50 градусов, после чего товары…
Бывший совладелец Соликамского магниевого завода Игорь Пестриков обратился за политическим убежищем во Франции. Об этом он заявил в ходе разбирательства в Высоком суде Англии и Уэльса, где добивается компенсации за…