Общество

Терапевт порекомендовала заниматься спортом, чтобы не болеть

17 августа 2023, 12:28 — Общественная служба новостей — ОСН

Врач-терапевт Надежда Чернышова рассказала, как не заболеть при наступлении холодов. Об этом пишет «Вечерняя Москва».

По ее словам, в последний месяц лета есть возможность подготовить организм к осеннему сезону. Она порекомендовала больше времени проводить на свежем воздухе, заниматься физической активностью.

В борьбе с осенними вирусами также поможет соблюдение режима сна. Врач напомнила, что человеку полезно ложиться в постель до полуночи и не спать слишком долго с утра.

Терапевт добавила, что летом стоит обследовать здоровье, потому что в это время нет простудных вирусных заболеваний, а в поликлиниках мало людей.

Ранее врач Малышева рассказала, что слезы способствуют выработке гормонов счастья. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.

Поделиться
Юлия Карягина

Окончила факультет психологии Московского государственного областного университета. Работала в печатных и онлайн-изданиях о политике, недвижимости, занималась социальными проектами.

Последние статьи

Заболевшую Анну Казючиц заменит Тимур Еремеев в шоу «ДНК»

В конце октября звезда театра и кино Анна Казючиц заболела во время гастролей. Вернувшись в Москву, ей поставили диагноз ОРВИ, и впервые за последние шесть лет актрисе пришлось взять больничный.…

% дней назад

Онкобольная Алена Рапунцель вышла на связь после двух курсов химиотерапии

Бывшая участница реалити-шоу «Дом-2» Алена Рапунцель борется с онкологическим заболеванием – диффузной крупноклеточной лимфомой четвертой стадии. О своем диагнозе она узнала 24 июля и в настоящее время проходит лечение в…

% дней назад

Евродепутат Шуленбург заявил о победе России в противостоянии на Украине

Депутат Европарламента от Германии Михаэль фон дер Шуленбург констатировал, что Россия одерживает верх в украинском конфликте, тогда как все европейские расчёты и прогнозы оказались несостоятельными. Об этом пишет РИА Новости.…

% дней назад

Маск пообещал вернуть парализованным людям способность ходить

Американский предприниматель Илон Маск заявил, что разработанные его компанией Neuralink технологии позволят полностью парализованным пациентам в течение нескольких ближайших лет вновь обрести способность к передвижению. Соответствующая публикация появилась в его…

% дней назад

Врач Незванова: физические симптомы могут отличить дефицит витаминов от депрессии

Стойкое ухудшение настроения и утрата интереса к повседневным делам без сопутствующих телесных проявлений могут свидетельствовать о депрессивном состоянии. Если же к эмоциональным жалобам добавляются физические признаки, речь, скорее, идет о…

% дней назад

Диана Пожарская высказалась о сыновьях от Ивана Янковского

Летом в семье актеров Дианы Пожарской и Ивана Янковского произошло важное событие. Супруги стали родителями во второй раз. Артистка решила не делиться информацией о своей беременности, поэтому новость о рождении…

% дней назад