Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова поделилась, что способность адаптироваться к изменениям погоды тесно связана с состоянием нервной системы. Об этом сообщает NEWS.ru.
По ее словам, важным аспектом в борьбе с метеозависимостью является поддержание душевного равновесия и избегание лишних переживаний.
Профессор рекомендует несколько способов улучшения самочувствия при частых изменениях погоды. Среди них — отказ от вредных привычек, включая курение и избыточное употребление кофе и сладостей.
Пивоварова советует уделять больше времени прогулкам на свежем воздухе и практике йоги, чтобы снизить уровень тревожности.
Ранее ученые из Медицинского колледжа Сучжоу выявили, что регулярное употребление кофе и кофеина может значительно снизить риск развития кардиометаболической мультиморбидности, при которой одновременно развиваются несколько заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой и метаболической системами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Депутат Госдумы Андрей Колесник в разговоре с «Лентой.ру» заявил, что ночная атака на Россию 2 августа не являлась самой масштабной за последнее время, однако украинские военные явно стремились омрачить День…
Ведущий специалист центра погоды «Фобос» Михаил Леус сообщил о переносе сроков начала магнитной бури на Земле. Явление ожидается не в ночные часы, как предполагалось ранее, а вечером в воскресенье. Соответствующая…
Ночью 2 августа на 131-м километре трассы Волгоград — Астрахань произошло смертельное дорожно-транспортное происшествие. Водитель легкового автомобиля ВАЗ-2115, по предварительным данным, выехал на полосу встречного движения, где лоб в лоб…
Отец американского миллиардера Илона Маска, предприниматель Эррол Маск, в интервью РИА Новости заявил, что западные политики прикладывают значительные усилия для сокрытия от собственных граждан реальных успехов России. По его словам,…
Венгрия впервые за 44 года полностью остановила атомную электростанцию «Пакш» из-за рекордного обмеления Дуная. Решение принял премьер-министр Петер Мадьяр в воскресенье, 2 августа. Станция производит около половины электроэнергии страны. Экстремальная жара и засуха привели к критическому…
Актриса Яна Поплавская в своем Telegram-канале высказалась о резонансном деле блогерши Валерии Чекалиной, известной как Лерчек. Знаменитость подчеркнула, что не испытывает к осужденной ни малейшей симпатии, и объяснила свою позицию,…