Профессор кафедры терапии медицинского факультета Государственного университета просвещения Оксана Пивоварова поделилась, что способность адаптироваться к изменениям погоды тесно связана с состоянием нервной системы. Об этом сообщает NEWS.ru.
По ее словам, важным аспектом в борьбе с метеозависимостью является поддержание душевного равновесия и избегание лишних переживаний.
Профессор рекомендует несколько способов улучшения самочувствия при частых изменениях погоды. Среди них — отказ от вредных привычек, включая курение и избыточное употребление кофе и сладостей.
Пивоварова советует уделять больше времени прогулкам на свежем воздухе и практике йоги, чтобы снизить уровень тревожности.
Ранее ученые из Медицинского колледжа Сучжоу выявили, что регулярное употребление кофе и кофеина может значительно снизить риск развития кардиометаболической мультиморбидности, при которой одновременно развиваются несколько заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой и метаболической системами. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Обстановка на Краснолиманском направлении остаётся напряжённой. Согласно данным, распространённым украинскими военными, формирования ВСУ объявили о взятии населённого пункта Озёрное в ДНР под свой контроль. Сообщения поступают именно из этого района,…
Глава МИД РФ Сергей Лавров на пресс-конференции во вторник сообщил, что Москва и Вашингтон не прерывают взаимодействие по обмену сведениями о террористических угрозах. По его словам, когда американская сторона получает…
Председатель Еврокомиссии Урсула фон дер Ляйен заявила о том, что совокупный ущерб, который понес Евросоюз с января по конец октября из-за подорожания топлива, оказался огромным. Об этом во вторник, 3…
Стивен Чарльз Уиткофф, специальный посланник Соединённых Штатов на Ближнем Востоке, объявил о проведении трёхсторонних переговоров с участием России и Украины, где посредником выступят США. Местом встречи выбрана столица ОАЭ —…
Супруги руководителей дипломатических миссий Украины, Италии и Эстонии в Австралии приняли решение покинуть Международный женский клуб Канберры (Women’s International Club, WIC). Причиной стал прием в организацию Ирины Петраковой — жены…
Глава МИД РФ Сергей Лавров заявил о том, что война, развязанная западными странами руками Украины против России, поставила крест на евроатлантизме как возможности объединить всех. Об этом во вторник, 3…