Распространение ожирения становится проблемой не только в России, но и во всем мире. В свете этого растущего явления главный специалист по терапии Минздрава России Оксана Драпкина подчеркивает важность борьбы с лишним весом. Об этом информирует «АиФ».
Особенно остро проблема ожирения проявляется среди мужчин, у которых за последние годы наблюдается значительный прирост лишнего веса. Это влечет за собой увеличение количества случаев гипертонии, сахарного диабета, а также атеросклероза. По мнению специалистов, ключевыми факторами развития ожирения являются избыток пищи и недостаточная физическая активность.
Одним из критериев диагностики ожирения является окружность талии. Согласно рекомендациям Минздрава, для мужчин определяющее значение является талия более 94 см, а для женщин — более 80 см. Важно отметить, что распределение жира в области брюшной полости, или абдоминальное ожирение, является особенно опасным: «Такой жир бывает даже вокруг сердца и называется эпикардиальный жир».
Для контроля своего состояния и предотвращения ожирения, врач рекомендует следить за питанием, подбирать индивидуальные программы физической активности и регулярно контролировать параметры своего тела, включая объем талии.
«Поэтому я рекомендую взять сантиметровую ленту и померить свой объем талии, — советует врач. — Придерживаться уровня пупка, потому что иногда возникает вопрос — а где, собственно, талия? И посмотреть, превышают ли ваши показатели 80 см и 94 см».
Ранее стало известно, что в Минздраве заявили, что РФ достигла исторического максимума продолжительности жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Также сообщалось, что онкоуролог Гадзиян назвал «быструю еду» источником опасных жиров и сахара.
Посвященный 89-летию столичного метрополитена поезд начал свое движение по самой первой из проложенных веток московской подземки. Об этом 18 мая сообщил «Вечерней Москве» заместитель мэра столицы, руководитель столичного департамента транспорта…
Глава совета директоров московского «Динамо» Дмитрий Гафин объявил, что команда не будет отпускать игрока Константина Тюкавина дешевле, чем стоит его сумма отступных. Информацию об этом сообщил портал «Чемпионат». «Готовы ли…
Настя Ивлеева когда-то была одним из самых популярных блогеров в России. Девушку звали в качестве ведущей на самые крупные фестивали и премии, приглашали в популярные телепередачи. Однакот всё изменилось в…
Рэп-исполнитель Денис Устименко-Вейнштеин, более известный под псевдонимом Джиган, не прекращает вызывать изумление у общественности. В этот раз рэпер забыл дату собственного рождения. Об этом сообщает «Правда.ру». Уточняется, что артист добросовестно поведал, что использовал данные…
Глава Министерства иностранных дел России Сергей Лавров заявил, что Запад, возглавляемый Вашингтоном, сохраняет цель стратегического поражения России, включая военное поражение. Об этом он заявил на XXXII Ассамблее Совета по внешней…
Один из участников Кубка Ленобласти по ралли заехал в толпу зрителей на гоночном авто, вследствие чего один зритель погиб и ещё один — пострадал. Турнир по ралли проводили в окрестностях…