Терапевт Минздрава РФ Драпкина посоветовала россиянам измерить талию

Распространение ожирения становится проблемой не только в России, но и во всем мире. В свете этого растущего явления главный специалист по терапии Минздрава России Оксана Драпкина подчеркивает важность борьбы с лишним весом. Об этом информирует «АиФ».

Особенно остро проблема ожирения проявляется среди мужчин, у которых за последние годы наблюдается значительный прирост лишнего веса. Это влечет за собой увеличение количества случаев гипертонии, сахарного диабета, а также атеросклероза. По мнению специалистов, ключевыми факторами развития ожирения являются избыток пищи и недостаточная физическая активность.

Одним из критериев диагностики ожирения является окружность талии. Согласно рекомендациям Минздрава, для мужчин определяющее значение является талия более 94 см, а для женщин — более 80 см. Важно отметить, что распределение жира в области брюшной полости, или абдоминальное ожирение, является особенно опасным: «Такой жир бывает даже вокруг сердца и называется эпикардиальный жир».

Для контроля своего состояния и предотвращения ожирения, врач рекомендует следить за питанием, подбирать индивидуальные программы физической активности и регулярно контролировать параметры своего тела, включая объем талии.

«Поэтому я рекомендую взять сантиметровую ленту и померить свой объем талии, — советует врач. — Придерживаться уровня пупка, потому что иногда возникает вопрос — а где, собственно, талия? И посмотреть, превышают ли ваши показатели 80 см и 94 см».

Ранее стало известно, что в Минздраве заявили, что РФ достигла исторического максимума продолжительности жизни. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Также сообщалось, что онкоуролог Гадзиян назвал «быструю еду» источником опасных жиров и сахара.