Огромное количество факторов оказывает негативное влияние на местный иммунитет слизистых, что ослабляет их барьерные защитные функции. Среди таких факторов можно выделить стресс, нерациональное питание, снижение мышечной массы отсутствием физической активности, вредные привычки и хронические заболевания.
По данным врача-терапевта BestDoctor Дарьи Мифтаховой, основную долю заболевших ОРВИ составляют дети – до 64%.
Несмотря на то, что люди постоянно контактируют с вирусами, заболевание не развивается при адекватном иммунном ответе. Иммунитет слизистых является основным горизонтом воспалительного процесса при вирусной инфекции, подчеркнула эксперт.
Тем не менее самые простые меры защиты оказываются очень эффективными. Врач советует соблюдать личную гигиену, регулярно мыть руки, проветривать помещение и убираться. Также важно избегать переохлаждения и заботиться о тепловом режиме организма. Физические упражнения, включая силовые тренировки, регулярный отдых и полноценный сон также являются рекомендованными мерами.
Врач также отметила, что важно потреблять достаточное количество белка и уделить внимание ему, а не только витамину C, информирует Газета.Ru.
Ранее ежедневное употребление пачки чипсов повышает риск рака горла на 25%. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Тревел-блогер из России случайно оказалась на вечеринке в Европе и описала ее фразой «такого безобразия я еще не видела». Своей историей она поделилась в личном блоге «Тут вам не там»…
Президент России Владимир Путин привлёк внимание шуткой о западных санкциях. Об этом пишет китайское издание Baijiahao. АБН24 представляет эксклюзивный пересказ статьи. В 2022 году западные государства ввели против России санкции,…
Концерт народной артистки России Ларисы Долиной в Санкт-Петербурге, запланированный на 15 ноября, перенесен. Об этом НСН проинформировал директор певицы Сергей Пудовкин. По его словам, речь идет о техническом переносе, а…
Военный эксперт Виталий Киселев заявил, что запущенные в ряде государств Запада украинские кол-центры разрушают Европу с помощью коррупции. Об этом информирует ТАСС. По словам специалиста, работу этих организаций курировали украинские…
Крупнейшие месторождения урана в России сосредоточены на территории Якутии. Их суммарная доля в общероссийских запасах составляет около 55%. Об этом РИА Новости сообщили в Минприроды. В министерстве уточнили, что крупнейшие…
До 2035 года Федеральная служба исполнения наказаний России (ФСИН) планирует возвести семь инновационных учреждений комплексного типа. В состав каждого такого объекта войдут колония, тюрьма и следственный изолятор. Об этом говорится…