Огромное количество факторов оказывает негативное влияние на местный иммунитет слизистых, что ослабляет их барьерные защитные функции. Среди таких факторов можно выделить стресс, нерациональное питание, снижение мышечной массы отсутствием физической активности, вредные привычки и хронические заболевания.
По данным врача-терапевта BestDoctor Дарьи Мифтаховой, основную долю заболевших ОРВИ составляют дети – до 64%.
Несмотря на то, что люди постоянно контактируют с вирусами, заболевание не развивается при адекватном иммунном ответе. Иммунитет слизистых является основным горизонтом воспалительного процесса при вирусной инфекции, подчеркнула эксперт.
Тем не менее самые простые меры защиты оказываются очень эффективными. Врач советует соблюдать личную гигиену, регулярно мыть руки, проветривать помещение и убираться. Также важно избегать переохлаждения и заботиться о тепловом режиме организма. Физические упражнения, включая силовые тренировки, регулярный отдых и полноценный сон также являются рекомендованными мерами.
Врач также отметила, что важно потреблять достаточное количество белка и уделить внимание ему, а не только витамину C, информирует Газета.Ru.
Ранее ежедневное употребление пачки чипсов повышает риск рака горла на 25%. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
На этих выходных оказалось известно, что в проведённом в Соединённых Штатах Америки изучении ремиссии диабета второго типа за 24 недели достигли 54% участников программы низкокалорийного питания и физических упражнений. В…
В воскресенье вечером оказалось известно, что именно тропические районы могли помочь древним родственникам крокодилов пережить массовое вымирание около 66 миллионов лет назад. После падения астероида вблизи экватора, вероятно, сохранялись подходящие…
В воскресенье вечером оказалось известно, что клетки развивающейся сетчатки могут менять программу цветовой специализации, чтобы сформировать область наиболее чёткого зрения. К такому выводу пришла команда исследователей из Соединённых Штатов Америки,…
Исследователи из Соединённого Королевства выяснили, как работает один из механизмов защиты бактерий от вирусов. После заражения клетка начинает вырабатывать токсичный белок, который нарушает работу её мембраны. Гибель бактерии мешает фагу…
Депутаты Европарламента выступили за увеличение финансирования девяти восточноевропейских стран ЕС из-за атак на суда в Черном море и последствий украинского конфликта. Как сообщает Rapporteur, дополнительная поддержка может быть предусмотрена в…
В воскресенье вечером оказалось известно о том, что в рамках обширного тестирования две чёрные вороны выполняли задание на зрительное различение в среднем за 235 миллисекунд — примерно вдвое быстрее, чем…