Огромное количество факторов оказывает негативное влияние на местный иммунитет слизистых, что ослабляет их барьерные защитные функции. Среди таких факторов можно выделить стресс, нерациональное питание, снижение мышечной массы отсутствием физической активности, вредные привычки и хронические заболевания.
По данным врача-терапевта BestDoctor Дарьи Мифтаховой, основную долю заболевших ОРВИ составляют дети – до 64%.
Несмотря на то, что люди постоянно контактируют с вирусами, заболевание не развивается при адекватном иммунном ответе. Иммунитет слизистых является основным горизонтом воспалительного процесса при вирусной инфекции, подчеркнула эксперт.
Тем не менее самые простые меры защиты оказываются очень эффективными. Врач советует соблюдать личную гигиену, регулярно мыть руки, проветривать помещение и убираться. Также важно избегать переохлаждения и заботиться о тепловом режиме организма. Физические упражнения, включая силовые тренировки, регулярный отдых и полноценный сон также являются рекомендованными мерами.
Врач также отметила, что важно потреблять достаточное количество белка и уделить внимание ему, а не только витамину C, информирует Газета.Ru.
Ранее ежедневное употребление пачки чипсов повышает риск рака горла на 25%. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Конфликт в Иране, фактически остановивший судоходство через Ормузский пролив, спровоцировал перебои в мировых поставках серы. Как пишет Financial Times, это уже привело к резкому скачку цен и грозит серьезными последствиями…
Европейские суды лишь изредка удовлетворяли иски о компенсации ущерба от лиц, затронутых санкциями Евросоюза. Это связано с необходимостью доказать очевидную незаконность решений, принимаемых Советом ЕС. Об этом в разговоре с…
В ближайшие месяцы коммунальные платежи снизятся для тех, кто оплачивает отопление по индивидуальным или общедомовым счетчикам, а также для тех, кто использует нормативы только в отопительный сезон. Об этом сообщил…
Лидер партии «Справедливая Россия» Сергей Миронов предложил открывать каждому новорожденному в России именной сберегательный счет с первоначальным взносом в 100 тысяч рублей из федерального бюджета. Законопроект вносится в Госдуму 11…
Актер театра и кино Валерий Бочкин ушел из жизни в первую субботу весеннего сезона. Об этом сообщили в администрации Санкт-Петербургского государственного детского драматического театра «На Неве». На протяжении многих лет…
Российский военнослужащий Сергей Ярашев из Самары в ходе первого боевого задания проявил исключительное мужество, удерживая позицию в одиночку 68 дней в районе села Гришино на Красноармейском направлении ДНР. Об этом…