Врач-терапевт высшей квалификации Людмила Лапа рассказала, что взрослым следует ограничивать потребление молока и молочных продуктов, так как после определенного возраста эти продукты перестают хорошо перерабатываться организмом.
Терапевт сообщила, что с 18 лет потребление молока рекомендуется минимизировать, а также употреблять творог в небольших количествах из-за сниженной ферментативной активности желудочно-кишечного тракта. Люди часто употребляют йогурт или кефир, думая, что это полезно, однако их организм может не эффективно перерабатывать такие продукты из-за уменьшения ферментативной активности с возрастом.
Лапа подчеркнула важность внимательного отношения к питанию у детей младше 12 лет из-за недостаточно сформированной иммунной системы. Также стоит контролировать рацион и у взрослых людей, особенно пожилого возраста.
Ранее гастроэнтеролог Кристофер Дамман рассказал, что соленая пища может влиять на состав кишечного микробиома и увеличивать риск опасных заболеваний. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Муж и жена, воспитывающие общую дочь, вдруг узнали, что у них одна мама. Об этом пишет Mirror. По данным издания, семейная пара живет в Бразилии, вместе они уже около 20…
Заслуженная артистка России Мария Шукшина может войти в комитет в поддержку захваченного США президента Венесуэлы Николаса Мадуро. Как сообщают «Ведомости» со ссылкой на два источника и бывшего мэра Новосибирска Анатолия…
Российский путешественник Алексей Кутовой отметил, что холодец является русским блюдом, которое вызывает отторжение у иностранцев. Своими размышлениями он поделился в личном блоге на платформе «Дзен». Автор публикации объяснил, что в…
Посол по особым поручениям МИД РФ Родион Мирошник сообщил о гибели 56 жителей России с начала января в результате ударов Вооруженных сил Украины (ВСУ). Его слова приводит ТАСС. По словам…
Три человека погибли и ещё пятеро пострадали в результате серьёзного ДТП в Хабаровском крае. Об этом 20 января сообщила региональная Госавтоинспекция. Авария произошла на автодороге Советская Гавань – Ванино, где…
Крепкие отношения между альянсами не зависят от национальных интересов. Они всегда будут стоять у стран на первом месте. Президент Дональд Трамп недавно подтвердил этот тезис журналистам, выдвинув ультиматум представителям НАТО,…