Невролог и терапевт Иоланта Лялите выразила сомнение в пользе некоторых широко распространенных продуктов. Об этом сообщает «Комсомольская правда».
Одним из примеров она привела апельсиновый сок, который часто рекламируется как полезный завтрак. Лялите указала, что жажду лучше утолять водой, так как сок содержит много быстрых углеводов и лишен клетчатки, что делает его нежелательным напитком для детей.
Помимо апельсинового сока, специалист раскритиковала употребление диетической газировки и сахарозаменителей, которые, по ее мнению, только поддерживают тягу к сладкому.
Лялите также оспорила пользу растительного молока, которое, по ее словам, хоть и является хорошей альтернативой для людей с непереносимостью лактозы, часто содержит добавленный сахар, вредный для людей с избыточным весом.
Лялите подчеркнула, что лучшей пищей являются натуральные продукты: вместо фруктового йогурта лучше выбрать несладкий йогурт и свежие фрукты, а вместо сока — сам фрукт. Также она рекомендовала заменять злаковые батончики на крупу или кашу и отдавать предпочтение воде с лимоном без добавления сахара.
Ранее диетолог Ольга Редина рассказала, чем полезен гранат и какие противопоказания к употреблению он имеет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Верховный суд России указал, что продавец обязан принять у покупателя товар ненадлежащего качества и при необходимости провести его проверку. Решение было принято при рассмотрении спора из-за неисправного смартфона. Житель Саратовской…
Киргизский боец смешанных единоборств Акбар Абдуллаев одержал победу над бразильцем Эднилсоном Сантосом. Поединок состоялся в рамках «Претендентской серии». После этого атлет обеспечил себе контракт с Абсолютным бойцовским чемпионатом (UFC). Об…
Компания «Ветбиохим» объявила о приостановке производства всех серий вакцины «Мультикан». Об этом в среду, 16 сентября, сообщает РИА Новости. Решение принято после того, как в этот же день Россельхознадзор выявил…
Страны НАТО готовят инфраструктуру для долгосрочного военного противостояния с Россией, которое, по оценке российской стороны, может перейти в горячую фазу к 2029–2030 годам. Об этом заявила руководитель делегации РФ на…
Вслушайтесь в само слово «благоустройство». Это значит устроить благо. Только же на деле городское благоустройство зачастую выходит не таким радужным, как хотелось бы. Если ремонтируют тротуар, то пешеходам приходится преодолевать…
«Газпром» фиксирует интерес иностранных партнеров к российскому оборудованию для нефтегазовой отрасли. Об этом сообщил заместитель председателя правления компании Виталий Маркелов на Международном промышленно-энергетическом форуме TNF. По его словам, первые заказы…