Невролог и терапевт Иоланта Лялите выразила сомнение в пользе некоторых широко распространенных продуктов. Об этом сообщает «Комсомольская правда».
Одним из примеров она привела апельсиновый сок, который часто рекламируется как полезный завтрак. Лялите указала, что жажду лучше утолять водой, так как сок содержит много быстрых углеводов и лишен клетчатки, что делает его нежелательным напитком для детей.
Помимо апельсинового сока, специалист раскритиковала употребление диетической газировки и сахарозаменителей, которые, по ее мнению, только поддерживают тягу к сладкому.
Лялите также оспорила пользу растительного молока, которое, по ее словам, хоть и является хорошей альтернативой для людей с непереносимостью лактозы, часто содержит добавленный сахар, вредный для людей с избыточным весом.
Лялите подчеркнула, что лучшей пищей являются натуральные продукты: вместо фруктового йогурта лучше выбрать несладкий йогурт и свежие фрукты, а вместо сока — сам фрукт. Также она рекомендовала заменять злаковые батончики на крупу или кашу и отдавать предпочтение воде с лимоном без добавления сахара.
Ранее диетолог Ольга Редина рассказала, чем полезен гранат и какие противопоказания к употреблению он имеет. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Национальный паралимпийский комитет Украины (НПК) заявил, что команда подвергается «беспрецедентному давлению» на проходящих в Италии международных соревнованиях. Об этом пишет Lenta.ru со ссылкой на источники. По словам чиновников из НПК,…
В России вместо новых льгот на свадьбы стоит развивать доступные площадки для выездной регистрации брака. Такое мнение высказала первый зампред комитета Госдумы по защите семьи, вопросам отцовства, материнства и детства…
Аэропорт «Берлин-Бранденбург» вечером 11 марта временно приостанавливал работу после сообщения о возможном появлении в небе неизвестного летающего объекта. По данным Bild, ограничения действовали около получаса — с 18:40 до 19:15…
Совет Безопасности ООН согласовал резолюцию по Ближнему Востоку. Об этом пишет РИА Новости. По данным агентства, 13 стран-членов Совбеза осудили удары, наносимые по территории арабских стран. Но ни словом не…
Госдума 11 марта приняла в третьем чтении закон, который расширяет перечень имущества многодетных семей, защищенного от взыскания по долгам. Теперь под такую защиту подпадут бесплатно предоставленные земельные участки, а также…
В результате атаки с помощью беспилотника в городе Гоме на востоке Конго погибли сотрудница ЮНИСЕФ, гражданка Франции Карин Бюиссе. Об этом в среду, 11 марта, сообщает «Российская газета». Территория, где…