Врач-терапевт Альфия Луценко рассказала о том, как правильно должно проходить восстановление организма после простуды. Она напомнила о важности полноценного питания в этот период.
«Физическая активность – часть лечения. Двигаться нужно обязательно, несмотря на то, что слабость может сохраняться до нескольких месяцев. Полезна дыхательная и суставная гимнастика», — добавила специалист.
По словам Луценко, в период восстановления лучше ограничить общение с людьми, так как существует риск повторного заболевания. Ее слова приводит «Российская газета».
Также терапевт посоветовала включить а рацион магний, благодаря которому происходит улучшение когнитивных функций. Однако сперва стоит проконсультироваться с врачом.
Диетолог Маргарита Королева напомнила, что сахарозаменители приводят к ожирению и депрессии. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Зафиксированы первые случаи заражения так называемым «зудом купальщика» в этом сезоне, у пострадавших отмечаются сыпь, волдыри и лихорадка. По данным Telegram канала Baza, несколько отдыхающих заразились церкариозом после купания в…
Украинский политолог Руслан Борник заявил о расколе в Европейском союзе по вопросу восстановления отношений с Россией. Свое мнение он высказал в эфире собственного YouTube-канала. Европа, по его словам, остается фрагментированной…
Роспотребнадзор утвердил обязательные требования для посещения бассейнов. Посетителям необходимо принимать душ перед входом, использовать купальник и шапочку. Ведомство подчеркивает важность гигиены и запрещает посещение при наличии заболеваний. В Москве в…
Марат Бердыев, посол по особым поручениям МИД РФ по вопросам G20 и АТЭС, в интервью РИА Новости заявил, что Россия не намерена мириться с попытками Соединенных Штатов установить энергетическое доминирование…
Верховный суд США запретил штату Алабама применять азот для смертной казни, посчитав этот метод нарушающим Восьмую поправку Конституции, запрещающую жестокие и необычные наказания, сообщает ABC. Суд отклонил апелляцию властей штата…
В марте 2026 года средняя заработная плата превысила 150 тыс. рублей в семи российских регионах. Соответствующие данные Росстата опубликовало информационное агентство ТАСС. Лидером по уровню оплаты труда стал Чукотский автономный…