Терапевт Лозикова: варенье может быть опасным для здоровья

Любимое многими варенье оказалось не таким безобидным, как принято считать. Как рассказала терапевт Красногорской больницы Анастасия Лозикова в интервью РИА Новости, в традиционном десерте содержится до 60% сахара, что делает его потенциально опасным продуктом при регулярном употреблении.

Медик предупредила, что избыток сахара в рационе может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая диабет второго типа и заболевания сердечно-сосудистой системы.

Особую осторожность следует проявлять людям с гипертонией и метаболическим синдромом для них допустимая норма составляет не более одной ложки варенья в день.

Кроме того, врач развеяла миф о пользе варенья как альтернативы свежим ягодам. Оказалось, что при термической обработке разрушается витамин С и другие полезные вещества, поэтому варенье не может считаться полноценной заменой натуральным продуктам.

Ранее эксперт по питанию Дмитрий Быстров рассказал, почему во время жары появляется сильная тяга к сладкому. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.