Врач-терапевт, кардиолог ЦКБ управления делами президента РФ Иван Ликов в беседе с «Москвой 24» рассказал, что комнатные растения ослабляют сезонную депрессию, улучшают настроение и внимание.
По его словам, лаванда, лавр и розмарин помогают спать лучше. Сообщается, что все три растения выделяют эфирные масла, которые оказывают влияние на нервную систему и снижают синтез гормона стресса кортизола.
Ликов продолжил, что цитрусовые растения, к примеру лимонное или мандариновое дерево, улучшают работу мозга, способствуют более быстрому запоминанию информации и концентрации внимания. По мнению специалиста, это важно для жителей мегаполисов, которые испытывают постоянные умственные перегрузки.
Также на сезонную депрессию влияет жасмин. Эксперт отметил, что эфирные масла, которые выделяет растение, способствуют выработке гормона серотонина.
Терапевт добавил, что пальма и алоэ улучшают работу дыхательной системы, а также полезны для профилактики заболеваний бронхолегочной системы.
В одной комнате рекомендуется держать не более двух-четырёх растений, заключил Ликов.
Ранее были названы шесть простых способов сделать воздух в квартире чистым. Подробнее читайте в материале Общественной Службы Новостей.
Министерство просвещения России опубликовало методические рекомендации, регламентирующие организацию учебного процесса во вторую смену. Согласно документу, с которым ознакомилось РИА Новости, такой формат обучения допускается только для определенных категорий школьников. В…
«Единая Россия» планирует расширить меры поддержки научно-производственных кластеров, объединяющих в регионах вузы, научные организации и промышленные предприятия. Об этом заявил секретарь генсовета партии, первый зампред Совета Федерации Владимир Якушев. По…
Главный врач московской поликлиники №220 Анна Косенкова в беседе с РИА Новости сообщила, что людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта рекомендовано выбирать бессемянные сорта арбуза. По словам специалиста, семечки способны спровоцировать…
Некоторые автомобили способны пройти больше миллиона километров и продолжать ездить. В подборку Motor.ru вошли японские седаны, американские пикапы, немецкие дизели и внедорожники. Рекордсменом стала Toyota Camry XV30 с V6 —…
В России действует норма, затрагивающая интересы граждан с доходом выше среднего. Гендиректор НПФ «Ингосстрах» Оксана Иванова рассказала агентству «Прайм» о «пенсионном потолке» — официальном ограничителе, после которого размер заработной платы…
Число погибших в результате мощного землетрясения в Колумбии достигло 265 человек. Об этом заявил президент страны Абелардо де ла Эсприэлья, чьи слова привело агентство ТАСС. Глава государства представил обновленные данные…