Контрастный душ отлично поможет снять стресс и напряжение, а также благоприятно скажется на организме человека в целом. Об этом сообщила врач-терапевт Полина Лепилова, пишет «Лента.ру»
По ее словам, изменения температуры воды то сужают, то расширяют кровеносные сосуды, что активнее стимулирует кровообращение и увеличивает мышечный тонус. Врач подчеркнула, что контрастный душ отлично подходит для снятия усталости и повышения работоспособности, однако не всем категориям людей он разрешен.
Медик призвала с осторожностью проходить данную процедуру пациентам с воспалением вен и обострённой гипертонией. Также она предупредила об опасности контрастного душа для беременных женщин и людей с заболеваниями крови.
Перед применением данного вида процедуры Лепилова посоветовала проконсультироваться с врачом, который точно расскажет об индивидуальных особенностях.
Ранее врач София Стебницкая посоветовала пить красный чай для укрепления иммунитета. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Кухонная губка — один из самых опасных предметов в доме, хотя на вид она может быть идеально чистой. Новое исследование немецких учёных, опубликованное в Journal of Food Protection, показало, что…
Двадцать восьмого июля на японском острове Кюсю зафиксировали землетрясение магнитудой 7,1 балла. Об этом сообщает телеканал NHK. По данным источника, число погибших в результате природного катаклизма может возрасти до 18…
В 2026–2027 учебном году продолжительность зимнего отдыха оказалась на один день меньше, чем в предшествующем периоде. ТАСС распространил данные о графике зимних каникул для российских школьников. Согласно информации агентства, в…
Пользователям мобильного сервиса «Сбербанк Онлайн» предоставлено время до конца июля 2026 года, чтобы адаптироваться к новой стратегии банка по защите от киберугроз, пишет канал ПРО ФИНАНСЫ. С первого августа вводится…
В штате Калифорния 26-летняя психотерапевт София Дроттс оказалась за решеткой. Ей предъявили обвинения в систематическом сексуальном насилии над несовершеннолетним пациентом. Информация об этом появилась в американском издании New York Post.…
Адмирал Брэд Купер, возглавляющий Центральное командование США (CENTCOM), представил президенту Дональду Трампу проект масштабной воздушной операции против Ирана. Как сообщила газета Wall Street Journal со ссылкой на информированные источники, продолжительность…