Контрастный душ отлично поможет снять стресс и напряжение, а также благоприятно скажется на организме человека в целом. Об этом сообщила врач-терапевт Полина Лепилова, пишет «Лента.ру»
По ее словам, изменения температуры воды то сужают, то расширяют кровеносные сосуды, что активнее стимулирует кровообращение и увеличивает мышечный тонус. Врач подчеркнула, что контрастный душ отлично подходит для снятия усталости и повышения работоспособности, однако не всем категориям людей он разрешен.
Медик призвала с осторожностью проходить данную процедуру пациентам с воспалением вен и обострённой гипертонией. Также она предупредила об опасности контрастного душа для беременных женщин и людей с заболеваниями крови.
Перед применением данного вида процедуры Лепилова посоветовала проконсультироваться с врачом, который точно расскажет об индивидуальных особенностях.
Ранее врач София Стебницкая посоветовала пить красный чай для укрепления иммунитета. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Анталье при температуре воздуха около +29 °C влажность выросла до 70%, что привело к так называемому «эффекту сауны», сообщает Antalya Hürses. Из за высокой влажности организм хуже охлаждается через…
Председатель Федерации независимых профсоюзов России (ФНПР) Сергей Черногаев сообщил ТАСС о поддержке организацией стремления молодых граждан получать первый трудовой опыт ещё в школьные и студенческие годы. По словам эксперта, такая…
Известная фигуристка Евгения Медведева вышла на связь из больницы после операции. 26-летняя фигуристка опубликовала сообщения из палаты после хирургического вмешательства. Двукратная чемпионка мира по фигурному катанию готовится к свадьбе с…
Председатель «Союза независимых социал-демократов» — ведущей политической партии Республики Сербской, входящей в состав Боснии и Герцеговины, — Милорад Додик сообщил о намерениях европейских чиновников трансформировать Европейский союз из политического объединения…
Право на досрочный выход на пенсию имеют многодетные матери, родители детей с инвалидностью с детства, а также педагоги, медики и сотрудники вредных и опасных производств, сообщила директор программы ФМЦ повышения…
Сын актеров Брэда Питта и Анджелины Джоли, Нокс Джоли-Питт, завершил обучение в школе. В его аттестате об окончании учебного заведения фамилия отца, Питт, отсутствовала. Об этом журналистам Page Six сообщил…