фото: Общественная служба новостей
Терапевт Наталья Леонтьева рассказала, что употребление кофе на голодный желудок может негативно сказаться на здоровье. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, важно понимать, как и когда его употреблять, чтобы минимизировать возможные риски и извлечь максимум пользы. Она пояснила, что употребление кофе натощак способствует повышению уровня кортизола — гормона стресса. В результате могут возникнуть тревожность, раздражительность и другие неприятные симптомы.
Другой серьезный аспект — влияние кофе на желудок. Напиток стимулирует секрецию желудочного сока, который при отсутствии еды начинает воздействовать на слизистую желудка, повышая риск гастрита и язвенной болезни.
«Не стоит забывать и о его мочегонном эффекте, который может привести к обезвоживанию, особенно если пить кофе на пустой желудок», — добавила специалист.
Существуют и группы людей, которым кофе противопоказан в любое время дня. В их числе — пациенты с заболеваниями ЖКТ, люди с повышенной тревожностью и сердечно-сосудистыми патологиями. Кроме того, врачи не рекомендуют пить кофе беременным и кормящим женщинам, поскольку кофеин способен негативно отразиться на развитии ребенка.
Отказаться от напитка стоит и детям, подросткам, людям с нарушениями сна, а также тем, кто принимает определенные медикаменты. Терапевт пояснила, что безопаснее всего пить кофе после приема пищи. Она рекомендует ограничиться 2-3 чашками в день.
«Добавление молока или сливок смягчит влияние кофеина на желудок. И, конечно, всегда ориентируйтесь на свое самочувствие», — подытожила Леонтьева.
Ранее врачи развенчали самые популярные мифы о кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший глава греческого Минфина и экономист Янис Варуфакис проинформировал о том, что власти государств Европы продолжают делать всё возможное ради того, чтобы бушующее на украинской территории противостояние затягивалось подольше. На своих страницах в социальных сетях…
Глава пресс-службы Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Мария Захарова в пятницу высказалась по поводу недавних выступлений лидера Соединённых Штатов Америки Дональда Трампа, которые были посвящены роли государства в борьбе с нацизмом. В Telegram она отметила,…
Во Владивостоке проводятся приуроченные к наступлению Дня Победы праздничные мероприятия, к которым были привлечены различные подразделения Тихоокеанского флота Российской Федерации и Вооружённых сил. Об этом информирует местное интернет-издание «Вести: Приморье». Отмечается, что в данном мероприятии поучаствовали…
Политолог из Италии Джузеппе Саламоне проинформировал о том, что местное политическое руководство занимается сокрытием исторических документов и старается утаить правдивые сведения о прошлом, чтобы выставить себя в лучшем свете. На страницах в социальных сетях он отметил деятельность главы…
Экс-офицер Вооружённых сил Соединённых Штатов Америки Мэттью Хо проинформировал о том, что войска государства достаточно хорошо подготовлены для отражения агрессии со стороны противника, но экономика не выдержит серьёзного заграничного давления. На своих страницах в социальных сетях он отметил, что…
Военный эксперт из Соединённых Штатов Америки Скотт Риттер предположил, что глава государства Дональд Трамп заинтересован в скорейшей остановке своей спецоперации против Тегерана. Ради этого он готов подписать крупномасштабные договорённости с Москвой. На своих страницах в социальных…