фото: Общественная служба новостей
Терапевт Наталья Леонтьева рассказала, что употребление кофе на голодный желудок может негативно сказаться на здоровье. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, важно понимать, как и когда его употреблять, чтобы минимизировать возможные риски и извлечь максимум пользы. Она пояснила, что употребление кофе натощак способствует повышению уровня кортизола — гормона стресса. В результате могут возникнуть тревожность, раздражительность и другие неприятные симптомы.
Другой серьезный аспект — влияние кофе на желудок. Напиток стимулирует секрецию желудочного сока, который при отсутствии еды начинает воздействовать на слизистую желудка, повышая риск гастрита и язвенной болезни.
«Не стоит забывать и о его мочегонном эффекте, который может привести к обезвоживанию, особенно если пить кофе на пустой желудок», — добавила специалист.
Существуют и группы людей, которым кофе противопоказан в любое время дня. В их числе — пациенты с заболеваниями ЖКТ, люди с повышенной тревожностью и сердечно-сосудистыми патологиями. Кроме того, врачи не рекомендуют пить кофе беременным и кормящим женщинам, поскольку кофеин способен негативно отразиться на развитии ребенка.
Отказаться от напитка стоит и детям, подросткам, людям с нарушениями сна, а также тем, кто принимает определенные медикаменты. Терапевт пояснила, что безопаснее всего пить кофе после приема пищи. Она рекомендует ограничиться 2-3 чашками в день.
«Добавление молока или сливок смягчит влияние кофеина на желудок. И, конечно, всегда ориентируйтесь на свое самочувствие», — подытожила Леонтьева.
Ранее врачи развенчали самые популярные мифы о кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Житель Краснодара Александр Воевода, находившийся в торговом центре West Mall в момент атаки преступника с мачете, поделился с RT подробностями обезвреживания злоумышленника. В тот день, 20 июня, Воевода пришел в…
Руководитель комитета по иностранным делам парламента Эстонии Марко Михкельсон выразил обеспокоенность разрастающимся дипломатическим конфликтом между Польшей и Украиной. В своем аккаунте в социальных сетях он заявил, что Варшава и Киев…
В турецкой провинции Испарта 20 июня произошло крупное дорожно-транспортное происшествие с участием экскурсионного автобуса. Об этом сообщил телеканал A Haber. Авария случилась в уезде Гелендост. По предварительным данным, водитель туристического…
Специалисты сообщили, что в ближайшее время ожидается затяжной период интенсивной активности на Солнце. Энергия, высвободившаяся в результате вспышек, направится к Земле и спровоцирует серьезные колебания магнитного поля — геомагнитные штормы.…
Швейцарский журнал Die Weltwoche опубликовал материал, в котором дал жесткую оценку дискуссиям, ведущимся в Европе относительно возможного посредничества в урегулировании конфликта на Украине. Статья, размещенная на официальном сайте издания, вызвала…
В Ростове-на-Дону 20 июня во дворе многоквартирного дома произошла трагедия, унёсшая жизнь малолетнего ребёнка. Подробности сообщили в региональной Госавтоинспекции. По данным ведомства, автомобиль Haval Jolion двигался по дворовой территории на…