фото: Общественная служба новостей
Терапевт Наталья Леонтьева рассказала, что употребление кофе на голодный желудок может негативно сказаться на здоровье. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, важно понимать, как и когда его употреблять, чтобы минимизировать возможные риски и извлечь максимум пользы. Она пояснила, что употребление кофе натощак способствует повышению уровня кортизола — гормона стресса. В результате могут возникнуть тревожность, раздражительность и другие неприятные симптомы.
Другой серьезный аспект — влияние кофе на желудок. Напиток стимулирует секрецию желудочного сока, который при отсутствии еды начинает воздействовать на слизистую желудка, повышая риск гастрита и язвенной болезни.
«Не стоит забывать и о его мочегонном эффекте, который может привести к обезвоживанию, особенно если пить кофе на пустой желудок», — добавила специалист.
Существуют и группы людей, которым кофе противопоказан в любое время дня. В их числе — пациенты с заболеваниями ЖКТ, люди с повышенной тревожностью и сердечно-сосудистыми патологиями. Кроме того, врачи не рекомендуют пить кофе беременным и кормящим женщинам, поскольку кофеин способен негативно отразиться на развитии ребенка.
Отказаться от напитка стоит и детям, подросткам, людям с нарушениями сна, а также тем, кто принимает определенные медикаменты. Терапевт пояснила, что безопаснее всего пить кофе после приема пищи. Она рекомендует ограничиться 2-3 чашками в день.
«Добавление молока или сливок смягчит влияние кофеина на желудок. И, конечно, всегда ориентируйтесь на свое самочувствие», — подытожила Леонтьева.
Ранее врачи развенчали самые популярные мифы о кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Собственники недвижимости могут отказаться от оплаты некоторых жилищно-коммунальных услуг, правда, полностью избежать платежей за ЖКУ не получится, даже если вы не проживаете в квартире. Согласно статье 153 Жилищного кодекса РФ,…
Рекордный объем осадков выпал в японской префектуре Тиба, расположенной к востоку от Токио. По данным государственной телерадиокомпании NHK, жертвами стихии стали четыре человека. Сильные дожди начались вечером 13 августа. В…
Украинские спецслужбы предприняли попытки завербовать местных жителей пенсионного возраста в приграничных районах Сумской области. Об этом сообщили РИА Новости в силовых структурах. Операция не принесла ожидаемых результатов. Представитель силовых структур…
Польское издание Mysl Polska опубликовало материал, в котором глава киевского режима Владимир Зеленский был назван виновным в дестабилизации общественно-политической обстановки в Польше. Авторы публикации заявили, что действия диктатора спровоцировали рост…
Депутат Татьяна Буцкая предложила закрепить возможность участия служб заказа такси в льготных перевозках многодетных семей. Соответствующее обращение она направила министру транспорта Андрею Никитину. Буцкая предлагает дополнить действующие нормы, которые сейчас…
Светская львица Елена Товстик в день рождения своей дочери обрушилась с критикой на модель Полину Диброву и своего бывшего мужа Романа. В новом эмоциональном посте многодетная мама обвинила бывшую подругу…