фото: Общественная служба новостей
Терапевт Наталья Леонтьева рассказала, что употребление кофе на голодный желудок может негативно сказаться на здоровье. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, важно понимать, как и когда его употреблять, чтобы минимизировать возможные риски и извлечь максимум пользы. Она пояснила, что употребление кофе натощак способствует повышению уровня кортизола — гормона стресса. В результате могут возникнуть тревожность, раздражительность и другие неприятные симптомы.
Другой серьезный аспект — влияние кофе на желудок. Напиток стимулирует секрецию желудочного сока, который при отсутствии еды начинает воздействовать на слизистую желудка, повышая риск гастрита и язвенной болезни.
«Не стоит забывать и о его мочегонном эффекте, который может привести к обезвоживанию, особенно если пить кофе на пустой желудок», — добавила специалист.
Существуют и группы людей, которым кофе противопоказан в любое время дня. В их числе — пациенты с заболеваниями ЖКТ, люди с повышенной тревожностью и сердечно-сосудистыми патологиями. Кроме того, врачи не рекомендуют пить кофе беременным и кормящим женщинам, поскольку кофеин способен негативно отразиться на развитии ребенка.
Отказаться от напитка стоит и детям, подросткам, людям с нарушениями сна, а также тем, кто принимает определенные медикаменты. Терапевт пояснила, что безопаснее всего пить кофе после приема пищи. Она рекомендует ограничиться 2-3 чашками в день.
«Добавление молока или сливок смягчит влияние кофеина на желудок. И, конечно, всегда ориентируйтесь на свое самочувствие», — подытожила Леонтьева.
Ранее врачи развенчали самые популярные мифы о кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
Российские средства противовоздушной обороны за минувшую ночь перехватили и уничтожили 254 украинских беспилотника самолетного типа, сообщили в Минобороны РФ. По данным ведомства, дроны были сбиты в период с 20:00 мск…
Американская журналистка Сара Мари Билс дала резкую характеристику представителям политических кругов Европейского союза. В разговоре с корреспондентами ТАСС она заявила, что считает европейских политиков "сборищем клоунов". Своё мнение она высказала,…
Вероятность согласования нового долгосрочного бюджета Евросоюза заметно снижается. По информации Politico, изучившего дипломатические телеграммы представителей Германии, государства ЕС зашли в тупик в переговорах по главному финансовому документу сообщества. Перспективы достижения…
Нападающий «Интер Майами» и сборной Аргентины Лионель Месси может завершить свою профессиональную карьеру в конце этого года. Об этом сообщает Footyheadlines. Согласно информации источника, 39-летний Месси рассматривает возможность завершения выступлений…
Сенатор США от Демократической партии Марк Келли заявил, что президент Дональд Трамп столкнулся с трудностями в урегулировании конфликта с Ираном и стремится вернуться к отношениям с Тегераном, которые существовали до…
29 сентября Православные верующие чтят память святой Евфимии Всехвальной и вспоминают о мученице Людмиле. В народе — Людмилин день, Людмила и Ефимия, Птичья костка. Дата по старому стилю — 16…