фото: Общественная служба новостей
Терапевт Наталья Леонтьева рассказала, что употребление кофе на голодный желудок может негативно сказаться на здоровье. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, важно понимать, как и когда его употреблять, чтобы минимизировать возможные риски и извлечь максимум пользы. Она пояснила, что употребление кофе натощак способствует повышению уровня кортизола — гормона стресса. В результате могут возникнуть тревожность, раздражительность и другие неприятные симптомы.
Другой серьезный аспект — влияние кофе на желудок. Напиток стимулирует секрецию желудочного сока, который при отсутствии еды начинает воздействовать на слизистую желудка, повышая риск гастрита и язвенной болезни.
«Не стоит забывать и о его мочегонном эффекте, который может привести к обезвоживанию, особенно если пить кофе на пустой желудок», — добавила специалист.
Существуют и группы людей, которым кофе противопоказан в любое время дня. В их числе — пациенты с заболеваниями ЖКТ, люди с повышенной тревожностью и сердечно-сосудистыми патологиями. Кроме того, врачи не рекомендуют пить кофе беременным и кормящим женщинам, поскольку кофеин способен негативно отразиться на развитии ребенка.
Отказаться от напитка стоит и детям, подросткам, людям с нарушениями сна, а также тем, кто принимает определенные медикаменты. Терапевт пояснила, что безопаснее всего пить кофе после приема пищи. Она рекомендует ограничиться 2-3 чашками в день.
«Добавление молока или сливок смягчит влияние кофеина на желудок. И, конечно, всегда ориентируйтесь на свое самочувствие», — подытожила Леонтьева.
Ранее врачи развенчали самые популярные мифы о кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Санкт-Петербурге охранники-мигранты торгового центра убили подростка, подозревая его в мелком хищении. Начав выяснять обстоятельства не с досмотра, а с удара в голову. После у юноши начались судороги, но охрана…
Ученые сделали значимое открытие в одной из пещер на острове Сулавеси в Индонезии. Об этом сообщает Nature. По данным источника, исследователи обнаружили наскальную живопись. Это красный отпечаток руки с заостренными…
Суд постановил заключить под стражу 37-летнего Алексея Левковского, признанного виновным в смерти соседки-школьницы Юлии Родиной. По информации Telegram-канала «112», в течение нескольких лет мужчина создавал напряженную обстановку в доме, в…
Президент США Дональд Трамп заявил, что Вашингтон готов ответить жестко, если страны Евросоюза решат продать американские активы. Об этом он сказал в интервью Fox Business на полях Всемирного экономического форума…
Помощник главы Чечни и секретарь совбеза республики Адам Кадыров опубликовал в Instagram* ролик, где он появляется в ковбойской шляпе. Видео сопровождает цитата из сериала «Игра престолов». В подписи звучит фраза,…
Глава евродипломатии Кая Каллас посетовала на непростые отношения ЕС и США. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на источники. По данным агентства, чиновница заявила, что отношения Европы и Соединенных…