фото: Общественная служба новостей
Терапевт Наталья Леонтьева рассказала, что употребление кофе на голодный желудок может негативно сказаться на здоровье. Об этом пишет ИА RuNews24.ru.
По словам специалиста, важно понимать, как и когда его употреблять, чтобы минимизировать возможные риски и извлечь максимум пользы. Она пояснила, что употребление кофе натощак способствует повышению уровня кортизола — гормона стресса. В результате могут возникнуть тревожность, раздражительность и другие неприятные симптомы.
Другой серьезный аспект — влияние кофе на желудок. Напиток стимулирует секрецию желудочного сока, который при отсутствии еды начинает воздействовать на слизистую желудка, повышая риск гастрита и язвенной болезни.
«Не стоит забывать и о его мочегонном эффекте, который может привести к обезвоживанию, особенно если пить кофе на пустой желудок», — добавила специалист.
Существуют и группы людей, которым кофе противопоказан в любое время дня. В их числе — пациенты с заболеваниями ЖКТ, люди с повышенной тревожностью и сердечно-сосудистыми патологиями. Кроме того, врачи не рекомендуют пить кофе беременным и кормящим женщинам, поскольку кофеин способен негативно отразиться на развитии ребенка.
Отказаться от напитка стоит и детям, подросткам, людям с нарушениями сна, а также тем, кто принимает определенные медикаменты. Терапевт пояснила, что безопаснее всего пить кофе после приема пищи. Она рекомендует ограничиться 2-3 чашками в день.
«Добавление молока или сливок смягчит влияние кофеина на желудок. И, конечно, всегда ориентируйтесь на свое самочувствие», — подытожила Леонтьева.
Ранее врачи развенчали самые популярные мифы о кофе. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.
В Сети появилось видео уничтожения последнего и самого старого в мире самолёта-заправщика Boeing KC-747, состоявшего на вооружении ВВС Ирана. Утверждается, что он был поражён ударом Израиля. По информации Telegram-канала AviaNews,…
Премьер-министр Польши Дональд Туск заявил, что страна сталкивается с реальной угрозой выхода из Европейского союза — так называемого Polexit. Обсуждение этой темы обострилось после того, как президент Польши Кароль Навроцкий…
Лайнер, вылетевший из Екатеринбурга в Бангкок, был вынужден вернуться в авиагавань по техническим причинам. Об этом в воскресенье, 15 марта, сообщила Уральская транспортная прокуратура. Все случилось утром в воскресенье. Отмечается,…
Премьер-министр Словакии Роберт Фицо объявил о своём намерении снова принять участие в празднованиях Дня Победы в Москве. В мае 2025 года глава правительства Словакии прибыл в Москву, чтобы принять участие…
Отказ президента США Дональда Трампа от помощи Киева в войне с Ираном, а также его недовольство Владимиром Зеленским по поводу урегулирования конфликта с Россией рушат надежды Украины, пишет издание «Страна.ua».…
Российский военный корреспондент Александр Коц прокомментировал публикацию газеты Financial Times и заявил, что из Кремля якобы «выставили на мороз» французских «шаромыжников». Об этом он написал в своём Telegram-канале. По данным…