Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В разгар летнего зноя многие отказываются от одеяла, однако такой способ охладиться может обернуться проблемами со здоровьем и нарушением сна. О том, почему не стоит спать без укрытия, в беседе с изданием UfaTime.ru рассказала врач-терапевт Мария Лаврухина.
По её словам, одеяло впитывает пот, благодаря чему кожа остаётся сухой, а такая среда гораздо менее благоприятна для размножения бактерий, чем влажная.
Кроме того, оно помогает мозгу быстрее переключиться в ночной режим, поскольку рецепторы кожи реагируют на ощущение укрытости как на сигнал полной безопасности, позволяя организму легче перейти в фазу глубокого сна.
Спать без постельного белья с точки зрения нейрофизиологии — это стресс для мозга. Также одеяло защищает от укусов насекомых. При этом врач уточнила, что зимний вариант для лета категорически не подходит из-за риска перегрева, и посоветовала слушать своё тело. Если появляются тревожные симптомы, нужно убрать одеяло и немедленно принять меры для охлаждения.
Ранее кардиолог Анастасия Поскакалова предупредила о риске тромбоза в жару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Перечень автомобилей, которые соответствуют требованиям закона о локализации такси, расширили еще на шесть моделей. Соответствующее распоряжение подписал премьер-министр Михаил Мишустин. Обновленный список будет опубликован на сайте Минпромторга. Ранее в него…
Президент США Дональд Трамп охарактеризовал переговоры с главой киевского режима Владимиром Зеленским и премьер-министром Израиля Биньямином Нетаньяху как успешные. Свои оценки он обнародовал в социальной сети Truth Social, не сопроводив…
Информация о том, что с 1 августа в России изменится порядок передачи показаний счетчиков воды и отправлять данные можно будет только с 20 по 25 число каждого месяца, не соответствует…
В Испании площадь лесных пожаров превысила 130 тысяч гектаров, а десятки тысяч жителей были эвакуированы. Корреспондент RT Франсиско Гуайта сообщил, что пострадавшие обвиняют власти в запоздалой реакции и нехватке техники…
Визит главы киевского режима Владимира Зеленского в США стал очередным испытанием для диктатора. На это обратил внимание бывший помощник Леонида Кучмы Олег Соскин. Его слова прозвучали на YouTube-канале. Политолог заявил,…
В нигерийском городе Кано 25-летняя женщина жестоко расправилась со своим возлюбленным после того, как выяснила, что он собирается жениться на другой. Об этом сообщило издание Peoples Gazette. По данным полиции,…