Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
В разгар летнего зноя многие отказываются от одеяла, однако такой способ охладиться может обернуться проблемами со здоровьем и нарушением сна. О том, почему не стоит спать без укрытия, в беседе с изданием UfaTime.ru рассказала врач-терапевт Мария Лаврухина.
По её словам, одеяло впитывает пот, благодаря чему кожа остаётся сухой, а такая среда гораздо менее благоприятна для размножения бактерий, чем влажная.
Кроме того, оно помогает мозгу быстрее переключиться в ночной режим, поскольку рецепторы кожи реагируют на ощущение укрытости как на сигнал полной безопасности, позволяя организму легче перейти в фазу глубокого сна.
Спать без постельного белья с точки зрения нейрофизиологии — это стресс для мозга. Также одеяло защищает от укусов насекомых. При этом врач уточнила, что зимний вариант для лета категорически не подходит из-за риска перегрева, и посоветовала слушать своё тело. Если появляются тревожные симптомы, нужно убрать одеяло и немедленно принять меры для охлаждения.
Ранее кардиолог Анастасия Поскакалова предупредила о риске тромбоза в жару. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
В Каргополе Архангельской области загорелся многоквартирный жилой дом. Об инциденте сообщила пресс-служба регионального ГУ МЧС России. Как выяснилось, в 00:52 по московскому времени очевидец сообщил о пожаре на Ленинградской улице.…
Не стоит забывать о том, что прослушивание любимой музыки может помочь уменьшить субъективное ощущение боли, воздействуя на особенности ее восприятия головным мозгом. Однако такой способ не заменяет медикаментозное лечение и…
Финансовая инфраструктура туристического рынка Турции приняла на себя основной удар западных ограничений, введённых против России. Об этом РИА Новости рассказал представитель одного из турецких государственных банков. По его мнению, отрасль…
В интервью британским журналистам Владимир Зеленский рассказал о тяжелом эмоциональном состоянии на фоне конфликта на Украине. Он заявил, что испытывает сильные переживания и практически не может спать, назвав происходящее источником…
Американское издание The Responsible Statecraft (RS) опубликовало материал, в котором утверждается: Россия сумела продемонстрировать Евросоюзу, что дальнейшее продолжение конфликта лишено смысла. По оценке журнала, перелом в настроениях обозначился после конференции,…
Дональд Трамп заявил о готовности США возобновить экономическое сотрудничество с Россией и Украиной после завершения конфликта. По словам американского президента, Вашингтон заинтересован в возвращении на рынки обеих стран при условии…