Даже регулярно закаляющимся здоровым людям необходимо соблюдать осторожность при купании в проруби и посещении бани, предупредила врач-терапевт Людмила Лапа. Так, эксперт порекомендовала не допускать перегревания.
«Когда мы перегрелись и находимся в бане или сауне больше десяти минут, то сосуды расширяются очень сильно, потом, когда мы прыгаем в прорубь, происходит сужение, что вредно для здоровья», — приводит слова специалиста RT.
Для начала стоит облиться теплой водой, чтобы избежать быстрого перепада давления. Лапа также посоветовала проконсультироваться со специалистом перед подобными практиками.
Если человек намерен попробовать окунуться в прорубь впервые, после купания ему стоит хорошо вытереться и надеть теплую одежду, чтобы предотвратить переохлаждение и развитие воспалительных процессов.
«Любое переохлаждение всегда вызывает проблемы со здоровьем, потому что мы носители инфекций и вирусов, а когда переохлаждаем свой организм, они тут же активируются, начинают разрушать нас. Этого не надо допускать, нужно делать всё с осторожностью», — резюмировала эксперт.
Ранее врач-иммунолог и доктор медицинских наук Вячеслав Жемчугов назвал пять опасных народных средств при лечении ОРВИ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Количество яиц в рационе следует подбирать индивидуально с учетом образа жизни, физической активности и общего питания. Об этом рассказал терапевт, кардиолог и диетолог Филипп Кузьменко. В качестве общего ориентира специалист…
Президент Российской Федерации Владимир Путин и премьер-министр Республики Армения Никол Пашинян проводят двустороннюю встречу на полях саммита Шанхайской организации сотрудничества, который проходит в столице Киргизии. Об этом во вторник, 1…
В Италии 19-летний юноша признался, что соврал спасателям о найденном на улице младенце. На самом деле ребенок родился у его 15-летней девушки, а выдуманная история должна была скрыть произошедшее от…
Кремация сама по себе не влияет на спасение души человека. Об этом рассказал священник Сергей Иванов, объясняя отношение Русской православной церкви к такому способу погребения. По его словам, посмертная участь…
Посол по особым поручениям МИД России Родион Мирошник квалифицировал удар вооруженных формирований Украины по гуманитарной колонне волонтеров в Херсонской области как военное преступление. Об этом во вторник, 1 сентября, сообщает…
В Свердловской области с 1 сентября начали действовать новые ограничения на розничную продажу алкоголя. В День знаний купить спиртное в обычных магазинах региона нельзя в течение всего дня. Полный запрет…