Даже регулярно закаляющимся здоровым людям необходимо соблюдать осторожность при купании в проруби и посещении бани, предупредила врач-терапевт Людмила Лапа. Так, эксперт порекомендовала не допускать перегревания.
«Когда мы перегрелись и находимся в бане или сауне больше десяти минут, то сосуды расширяются очень сильно, потом, когда мы прыгаем в прорубь, происходит сужение, что вредно для здоровья», — приводит слова специалиста RT.
Для начала стоит облиться теплой водой, чтобы избежать быстрого перепада давления. Лапа также посоветовала проконсультироваться со специалистом перед подобными практиками.
Если человек намерен попробовать окунуться в прорубь впервые, после купания ему стоит хорошо вытереться и надеть теплую одежду, чтобы предотвратить переохлаждение и развитие воспалительных процессов.
«Любое переохлаждение всегда вызывает проблемы со здоровьем, потому что мы носители инфекций и вирусов, а когда переохлаждаем свой организм, они тут же активируются, начинают разрушать нас. Этого не надо допускать, нужно делать всё с осторожностью», — резюмировала эксперт.
Ранее врач-иммунолог и доктор медицинских наук Вячеслав Жемчугов назвал пять опасных народных средств при лечении ОРВИ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Бывший советник действующего американского президента Стив Кортес прокомментировал последние высказывания Дональда Трампа относительно Украины. Об этом проинформировал в своих соцсетях. По мнению спикера, глава Белого дома направил тем самым четкий…
Президент США Дональд Трамп заявил о том, что в Вашингтоне дают высокую оценку тому, какую позицию занимают Россия и Китай в связи с конфликтом вокруг Ирана. Об этом в среду,…
В Италии расследуют историю, которая все больше напоминает криминальный детектив. После семейного ужина жена и 15-летняя дочь бывшего мэра погибли от смертельно опасного яда, а сам политик выжил. Теперь следователи…
Дмитрий Пучков, российский блогер и переводчик, известный публике под псевдонимом Гоблин, сообщил, что оказался свидетелем налета украинских беспилотников на Санкт-Петербург 18 октября. Своими наблюдениями он поделился в эфире радиостанции Sputnik,…
Мещанский районный суд Москвы изменил меру пресечения бывшему заместителю начальника Главного управления МВД по Московской области генерал-майору внутренней службы Сергею Малькову. Об этом в среду, 21 октября, сообщает РИА Новости.…
Массовые беспорядки во Франции привели к серьезной нагрузке на судебную систему. После тысяч задержаний в пяти крупных городах страны закончились свободные места в судебных изоляторах. Власти вынуждены разбирать сотни уголовных…