Даже регулярно закаляющимся здоровым людям необходимо соблюдать осторожность при купании в проруби и посещении бани, предупредила врач-терапевт Людмила Лапа. Так, эксперт порекомендовала не допускать перегревания.
«Когда мы перегрелись и находимся в бане или сауне больше десяти минут, то сосуды расширяются очень сильно, потом, когда мы прыгаем в прорубь, происходит сужение, что вредно для здоровья», — приводит слова специалиста RT.
Для начала стоит облиться теплой водой, чтобы избежать быстрого перепада давления. Лапа также посоветовала проконсультироваться со специалистом перед подобными практиками.
Если человек намерен попробовать окунуться в прорубь впервые, после купания ему стоит хорошо вытереться и надеть теплую одежду, чтобы предотвратить переохлаждение и развитие воспалительных процессов.
«Любое переохлаждение всегда вызывает проблемы со здоровьем, потому что мы носители инфекций и вирусов, а когда переохлаждаем свой организм, они тут же активируются, начинают разрушать нас. Этого не надо допускать, нужно делать всё с осторожностью», — резюмировала эксперт.
Ранее врач-иммунолог и доктор медицинских наук Вячеслав Жемчугов назвал пять опасных народных средств при лечении ОРВИ. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Европейские лидеры на неформальном саммите разрабатывают соглашение из четырех пунктов, направленное на сотрудничество с Вашингтоном в вопросах, связанных с Гренландией. Об этом пишет издание Politico, ссылаясь на европейских чиновников. Согласно…
Президент США Дональд Трамп положительно оценил предложение президента России Владимира Путина о возможном взносе Москвы в «Совет мира» из ранее замороженных на Западе российских активов. Отвечая на вопросы журналистов 22…
Министр обороны Великобритании Джон Хили подтвердил, что Соединенное Королевство оказало Франции помощь в задержании танкера, выходившего из Мурманска, сообщает Sky News. Операция проходила с использованием патрульного катера ВМС Великобритании HMS…
Самый богатый человек планеты и основатель Tesla и SpaceX поделился опасениями по поводу развития искусственного интеллекта (ИИ). Его цитирует RT в своем telegram-канале. По данным источника, миллиардер выступил на экономическом…
Руководитель Центра правопорядка Москвы и Московской области Александр Хаминский в разговоре с агентством «Прайм» объяснил, какие именно операции по банковской карте могут быть расценены как подозрительные. Кроме того, собеседник агентства…
В 2026 году зарплаты в ряде ключевых отраслей могут вырасти на 10–20%, сообщил РИА Новости замгендиректора сервиса «Работа.ру» Александр Ветерков. Эксперт отметил, что в 2026 году ожидается увеличение предложений по…