Терапевт Екатерина Ладыгина рассказала о пользе употребления тыквенных семечек. Об этом сообщает Lenta.ru.
Специалист отмечает, что смена тыквы обладают противораковым действием благодаря содержанию в них кукурбитацина. Это вещество также уменьшает воспаление и дегенерацию хрящей, ослабляет атрофию скелетных мышц, защищает от ишемической болезни и гипертрофии сердца, вызванной высоким давлением.
Кукурбитацин помогает уменьшить снижение умственных способностей при болезни Альцгеймера и защищает от депрессии, отмечает врач. В связи с этим Ладыгина рекомендует добавлять немного тыквенных семечек в свой рацион питания для защиты от плохого настроения и сохранения душевного равновесия.
Однако злоупотреблять тыквенными семечками не стоит, поскольку они высококалорийные, подчеркивает специалист. В день достаточно съесть несколько семян или добавить в салат масло из них.
Ранее эксперт по питанию Артем Верис рассказал о популярных детокс-диетах, которые вызывают гормональные сбои и набор веса. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Пресс-служба оборонного ведомства Российской Федерации поделилось сведениями о том, что боевые самолёты Су-34 группы Вооружённых сил «Восток» ударили по опорнику и скоплению пехоты ВС Украины. «Экипажи Су-34 нанесли удар по опорному пункту и живой силе противника…
Обозреватель журнала National Interest Брэндон Вайчерт заявил о способности российских танков противостоять западной технике. Об этом пишет РИА Новости. В публикации речь идет о модернизации Россией танка Т-72 до последней…
Украинские беспилотники атаковали Туапсе, передает ТАСС. Как сообщают очевидцы, первый взрыв раздался примерно в 5:20 утра, спустя некоторое время — ещё один. После этого жители заметили дым в районе местного…
Член Палаты общин парламента Великобритании Фабиан Хэмилтон выразил обеспокоенность возможным ответом России на решение Лондона о поставках киевскому режиму дальнобойных ракет Storm Shadow. Об этом проинформировала «Лента.ру». В своем обращении…
Официальный представитель МИД КНР Хуа Чуньин рассказала о встрече президента России Владимира Путина и лидера Китая Си Цзиньпина в Чжуннаньхае. Об этом пишет ТАСС. Уточняется, что во время встречи лидеры…
Позиция министерства иностранных дел России по вопросу поставок Украине истребителей F-16 является политической акцией с целью дать понять Североатлантическому альянсу (НАТО), что эти поставки станут шагом к дестабилизации. Об этом…