Врач-терапевт, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Екатерина Ладыгина рассказала, какие продукты способствуют продлению молодости. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Екатерина Ладыгина посоветовала включить в свой рацион некоторые ягоды и фрукты, чтобы продлить молодость своего организма надолго и поддерживать его в хорошем состоянии в целом. Так, она порекомендовала есть побольше голубики, черной и красной смородины, вишни и киви. Врач объяснила, что именно в этих продуктах содержатся полипренолы и биофлавоноиды, которые она назвала уникальными природными биорегуляторами.
Специалист отметила, что названные продукты активизируют репаративно-регенерационные процессы. Она добавила, что это способствует восстановлению структуры и функций органов.
Кроме того, горсть вышеперечисленных ягод улучшает когнитивные функции и память, а также оказывает антидепрессивный эффект.
Терапевт Ладыгина отметила, что стресс и техногенные факторы запускает процесс старения организма.
Ранее в эфире Общественной службы новостей профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева рассказал о секретах популярности ЗОЖ в России. Подробнее об этом смотрите в материале.
Лидер партии «Справедливая Россия», глава думской фракции Сергей Миронов направил официальное обращение на имя министра строительства и жилищно-коммунального хозяйства РФ Ирека Файзуллина. Политик предложил разработать и внедрить единые федеральные стандарты…
11 июня в Лондоне министр по науке, инновациям и технологиям Соединенного Королевства Лиз Кэндалл объявила о намерении обязать социальные сети удалять посты, призывающие к беспорядкам, в моменты острых кризисов. Соответствующие…
Компания Gloria Jeans перевела большинство офисных сотрудников в Дубай. Об этом сообщает отраслевое издание Shopper’s. По данным СМИ, сейчас в Объединённых Арабских Эмиратах работают около 100–120 сотрудников компании. Информацию о…
Глава российской делегации на Форуме ОБСЕ по сотрудничеству в области безопасности Юлия Жданова заявила, что главными спонсорами атак на мирных жителей России являются страны Европы, входящие в так называемую «коалицию…
В первом квартале 2026 года средняя фактическая продолжительность рабочего дня в России увеличилась на 1,7% по сравнению с аналогичным периодом 2025 года. П оказатель достиг отметки 7,66 часа, что подтверждается…
В Турции прокуратура запросила до 10 лет лишения свободы для 27 подозреваемых, связанных с платформой OnlyFans. Об этом сообщает газета Hürriyet. По данным издания, фигурантов обвиняют в содействии распространению порнографических…