Врач-терапевт, специалист направления фитнес-тестирования XFIT в России Екатерина Ладыгина рассказала, какие продукты способствуют продлению молодости. Об этом сообщает «Газета.Ru».
Екатерина Ладыгина посоветовала включить в свой рацион некоторые ягоды и фрукты, чтобы продлить молодость своего организма надолго и поддерживать его в хорошем состоянии в целом. Так, она порекомендовала есть побольше голубики, черной и красной смородины, вишни и киви. Врач объяснила, что именно в этих продуктах содержатся полипренолы и биофлавоноиды, которые она назвала уникальными природными биорегуляторами.
Специалист отметила, что названные продукты активизируют репаративно-регенерационные процессы. Она добавила, что это способствует восстановлению структуры и функций органов.
Кроме того, горсть вышеперечисленных ягод улучшает когнитивные функции и память, а также оказывает антидепрессивный эффект.
Терапевт Ладыгина отметила, что стресс и техногенные факторы запускает процесс старения организма.
Ранее в эфире Общественной службы новостей профессор, нутрициолог, ректор Европейского института Дмитрий Соин в гостях у доктора медицинских наук, доктора экономических наук Дмитрия Еделева рассказал о секретах популярности ЗОЖ в России. Подробнее об этом смотрите в материале.
Бойцы ВС РФ ликвидировали в процессе наступления харьковский приграничный выступ. Подразделения российской армии продолжают развивать успех в населенном пункте Дегтярное, продвинувшись вперед. Об этом сообщает «Российская газета». В ходе наступления…
Хозяин Елисейского дворца Эммануэль Макрон в переписке с американским лидером Дональдом Трампом выступил с предложением провести в Париже встречу стран «Большой семерки» (G7) с участием России. Его инициатива упоминается в…
Повышение налога в 2026 году ожидаемо привело к росту цен. Как сообщает газета «Известия», существенная часть бизнеса учла этот фактор в обновленных прайсах. Глава Торгово-промышленной палаты Сергей Катырин рассказал, что…
Норвежские военные предупредили соотечественников о реквизиции имущества в случае начала военных действий с Россией. Об этом сообщает The Telegraph. «Норвегия отправила тысячи писем своим гражданам, предупредив их о том, что…
Председатель комиссии Общественной палаты РФ по вопросам суверенитета, сопредседатель координационного совета по интеграции новых регионов Владимир Рогов рассказал, что командование Вооруженных сил Украины (ВСУ) уничтожило мост и лишило, тем самым,…
В российской культурной среде, параллельно с активным внедрением искусственного интеллекта и виртуальной реальности, вновь актуализировались дискуссии о перспективах развития театрального искусства. Народный артист России, возглавляющий Союз театральных деятелей РФ, Владимир…