Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Терапевт Ольга Ким рассказала, какие продукты стоит чаще есть зимой, чтобы поддержать иммунитет. Ее советы опубликованы в Telegram-канале Депздрава Москвы.
По словам врача, в холодный сезон важно добавлять в рацион продукты с витаминами A, C и D, а также с кальцием и магнием. Она перечислила цитрусы, бананы, картофель, чеснок, морковь, семена льна и бобовые.
Отдельно Ким отметила продукты с полезными жирами: рыбу, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, авокадо, а также оливковое или топленое масло.
Кроме еды, врач советует пить больше теплых напитков: травяной чай с лимоном или имбирем, а также компоты и ягодные морсы — желательно с небольшим количеством сахара.
Ранее офтальмолог Шилова объяснила покраснение глаза у Макрона. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Преступник, открывший стрельбу по людям в Киеве, родился в России и длительное время «жил на Донетчине». Об этом сообщил глава киевского режима Владимир Зеленский через свой Telegram-канал. Также, по его…
В Перми суд вынес приговор 60-летнему иностранному гражданину, отправив его на 8 лет в колонию строгого режима за насильственные действия против несовершеннолетней. Об этом информирует портал ProPerm. Согласно судебным материалам,…
Минпросвещения РФ выступило против инициативы о введении дополнительной учебной четверти в расписание российских школьников. Об этом свидетельствует официальное заявление пресс-службы ведомства, распространенное в ответ на появившуюся в информационном пространстве идею. Представители министерства категорически отвергли предложение об увеличении продолжительности…
Военнослужащие Вооружённых сил Украины часто прибегают к использованию психоактивных веществ для преодоления последствий посттравматического стрессового расстройства и тревожности. Эту информацию распространяет издание Guardian. В материале говорится, что среди военнослужащих наблюдается…
Александр Лукашенко напомнил, что Россия применит весь свой арсенал для защиты Белоруссии, и мир хорошо об этом знает. Также белорусский лидер подчеркнул, что Минск и Москва юридически связаны, передает ТАСС.…
Совместный концерт Андрея Макаревича* и Лаймы Вайкуле в Кишинёве, намеченный на 24 апреля, отменён. Организаторы объяснили решение техническими причинами. При этом анонс выступления вызвал неоднозначную реакцию среди жителей Молдавии. Сообщаем…