Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Терапевт Ольга Ким рассказала, какие продукты стоит чаще есть зимой, чтобы поддержать иммунитет. Ее советы опубликованы в Telegram-канале Депздрава Москвы.
По словам врача, в холодный сезон важно добавлять в рацион продукты с витаминами A, C и D, а также с кальцием и магнием. Она перечислила цитрусы, бананы, картофель, чеснок, морковь, семена льна и бобовые.
Отдельно Ким отметила продукты с полезными жирами: рыбу, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, авокадо, а также оливковое или топленое масло.
Кроме еды, врач советует пить больше теплых напитков: травяной чай с лимоном или имбирем, а также компоты и ягодные морсы — желательно с небольшим количеством сахара.
Ранее офтальмолог Шилова объяснила покраснение глаза у Макрона. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Руководитель Федерального казначейства Роман Артюхин призвал граждан не опасаться внедрения цифрового рубля и ориентироваться на поведение молодого поколения. В интервью РИА Новости он подчеркнул, что зумеры демонстрируют отсутствие страха перед…
На Майорке погиб 73-летний турист из Германии. Мужчина утонул во время купания на пляже Кала-де-сес-Льесес. Об этом сообщает Bild. По данным издания, инцидент произошел в одной из бухт острова. Другие…
Глава ДНР Денис Пушилин на полях Петербургского международного экономического форума рассказал о ситуации в зоне СВО. Об этом в среду, 3 июня, сообщает ТАСС. По его словам, вооруженные формирования Украины…
В украинском городе Хмельницком воспитанники футбольной секции устроили стихийную акцию протеста у здания территориального центра комплектования. Как сообщил Telegram-канал «Военкоры Русской Весны», поводом для возмущения подростков стала мобилизация их 56-летнего…
Евродепутат Данило Делла Валле, представляющий итальянское «Движение 5 звезд», заявил о несоответствии Украины критериям Евросоюза. Об этом в среду, 3 июня, сообщает РИА Новости. Причины, по его словам, – это…
Заместитель министра финансов России Иван Чебесков сравнил текущее состояние отечественного фондового рынка с затаившимся тигром, готовящимся к мощному прыжку. Соответствующее заявление он сделал в эфире радиостанции РБК. По его оценке,…