Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Терапевт Ольга Ким рассказала, какие продукты стоит чаще есть зимой, чтобы поддержать иммунитет. Ее советы опубликованы в Telegram-канале Депздрава Москвы.
По словам врача, в холодный сезон важно добавлять в рацион продукты с витаминами A, C и D, а также с кальцием и магнием. Она перечислила цитрусы, бананы, картофель, чеснок, морковь, семена льна и бобовые.
Отдельно Ким отметила продукты с полезными жирами: рыбу, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, авокадо, а также оливковое или топленое масло.
Кроме еды, врач советует пить больше теплых напитков: травяной чай с лимоном или имбирем, а также компоты и ягодные морсы — желательно с небольшим количеством сахара.
Ранее офтальмолог Шилова объяснила покраснение глаза у Макрона. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Юрист Александр Хаминский в беседе с RT разъяснил действия для туристов, планирующих поездки в ОАЭ в свете обострения обстановки на Ближнем Востоке. По его словам, в такой ситуации законодательство защищает…
В селе Головчино Грайворонского округа Белгородской области в результате детонации беспилотника Вооруженных сил Украины (ВСУ) погиб мужчина. Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков. БПЛА сдетонировал прямо на месте атаки.…
По оценке немецкого политолога Александра Рара, государства Европейского союза способны вступить в вооруженный конфликт на стороне Соединенных Штатов Америки против Ирана. Это случится, если боевые действия примут продолжительный характер. В…
Официальный представитель Министерства Иностранных Дел Российской Федерации Родион Мирошник проинформировал о том, что недавние массированные удары американских и израильских войск по иранской территории станут причиной роста стоимости топлива. В Telegram он подчеркнул, что это не выгодно…
В ходе судебного заседания по делу о теракте в «Крокус Сити Холле» обвиняемые произнесли свои последние слова. Их лаконичные высказывания вызвали гнев у выживших в той трагедии потерпевших. Террористы не…
Первый почти за трое суток рейс из Абу-Даби прибыл в Россию и приземлился в Москве. Как сообщили ТАСС в аэропорту Шереметьево, борт авиакомпании Etihad Airways сел в 21:08 по московскому…