Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Терапевт Ольга Ким рассказала, какие продукты стоит чаще есть зимой, чтобы поддержать иммунитет. Ее советы опубликованы в Telegram-канале Депздрава Москвы.
По словам врача, в холодный сезон важно добавлять в рацион продукты с витаминами A, C и D, а также с кальцием и магнием. Она перечислила цитрусы, бананы, картофель, чеснок, морковь, семена льна и бобовые.
Отдельно Ким отметила продукты с полезными жирами: рыбу, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, авокадо, а также оливковое или топленое масло.
Кроме еды, врач советует пить больше теплых напитков: травяной чай с лимоном или имбирем, а также компоты и ягодные морсы — желательно с небольшим количеством сахара.
Ранее офтальмолог Шилова объяснила покраснение глаза у Макрона. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Германия отказала во входе в свои территориальные воды нефтяному танкеру «корабль-зомби» России, сообщили издания NDR, WDR и Süddeutsche Zeitung. По их данным, судно относят к российскому «теневому флоту». Инцидент произошел…
Экс-замглавы Росприроднадзора Олег Митволь подал в суд на Федеральную службу исполнения наказаний (ФСИН) России. Об этом пишет Lenta.ru. По данным издания, бывший чиновник отбывает срок в подмосковной колонии. А поводом…
Заслуженный врач Пётр Яблонский заявил, что широкое применение низкодозной компьютерной томографии (НДКТ) может помочь спасти миллионы людей за счёт раннего выявления рака лёгкого. Об этом он рассказал Lenta.ru. По словам…
Блогер Мария Погребняк заявила, что во время отдыха на Маврикии едва не оказалась в пасти кита. В Telegram она рассказала, что путешествовала с мужем Игорем Головинским и младшим сыном Владимиром.…
Астроном Гарвардского университета Ави Леб заявил об обнаруженной им новой аномалии, связанной с облаком межзвездного объекта 3I/ATLAS, который успели окрестить «инопланетным кораблем». Об этом в четверг, 15 января, сообщает РИА…
В Санкт-Петербурге удалось наконец спасти рыжего кота, который просидел в дымоходе 17 дней. Об этом в четверг, 15 января, сообщает ТАСС. Инцидент произошел в одном из исторических домов 1897 года…