Изображение сгенерировано нейросетью Шедеврум
Терапевт Ольга Ким рассказала, какие продукты стоит чаще есть зимой, чтобы поддержать иммунитет. Ее советы опубликованы в Telegram-канале Депздрава Москвы.
По словам врача, в холодный сезон важно добавлять в рацион продукты с витаминами A, C и D, а также с кальцием и магнием. Она перечислила цитрусы, бананы, картофель, чеснок, морковь, семена льна и бобовые.
Отдельно Ким отметила продукты с полезными жирами: рыбу, орехи, тыквенные и подсолнечные семечки, авокадо, а также оливковое или топленое масло.
Кроме еды, врач советует пить больше теплых напитков: травяной чай с лимоном или имбирем, а также компоты и ягодные морсы — желательно с небольшим количеством сахара.
Ранее офтальмолог Шилова объяснила покраснение глаза у Макрона. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.
Переживания из-за возраста могут быть связаны не только с настроением, но и с тем, как быстро стареет организм на биологическом уровне. Об этом сообщает Science Daily со ссылкой на исследование…
С начала военной операции США и Израиля из Ирана через азербайджанскую границу вывезли более 550 человек, среди них — 114 граждан России. Об этом сообщило азербайджанское агентство APA. По данным…
Как удалось выяснить The Washington Post из собственной дипломатической корреспонденции, двух сотрудников Пентагона ранило при ударе иранского дрона по расположенному в Бахрейне отелю. Об этом в понедельник, 2 марта, сообщает…
Турецкие власти убеждены в том, что в текущий момент возможность для мирного завершения бушующего на украинской территории противостояния пока не возникла. Необходимо продолжать ожидание. Об этом в ходе сегодняшней пресс-конференции проинформировал глава государства Реджеп Тайип Эродган, предположив,…
Военный эксперт из Луганской Народной Республики Андрей Марочко прокомментировал недавние высказывания французского лидера Эммануэля Макрона о намерениях властей начать работу над наращиванием запаса ядерного вооружения. В ходе диалога с РИА Новости он подчеркнул, что подобные…
Испытания экспериментального препарата VIR-5500 для лечения запущенного рака предстательной железы дали обнадеживающие результаты. Как пишет The Guardian, у части пациентов на фоне терапии фиксировали уменьшение опухолевых очагов. Речь идет об…